金絲魚(yú)的做法有哪些

作者:小翼  時(shí)間:2014-07-14 18:33:10  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

金絲魚(yú)是很多人都不常吃的,這樣的魚(yú)制作上也是有著很好的方法,而且金絲魚(yú)含有的蛋白質(zhì)也是比較多,過(guò)多的吃這類(lèi)魚(yú),對(duì)身體也是沒(méi)有威脅,不過(guò)在對(duì)金絲魚(yú)的制作上,需要對(duì)金絲魚(yú)的做法進(jìn)行了解,這樣在選擇它的時(shí)候,才會(huì)知道如何制作最佳,同時(shí)吃金絲魚(yú)對(duì)提高人體免疫力效果非常不錯(cuò)。

很多人對(duì)金絲魚(yú)的做法并不是很清楚,在制作這樣食物的時(shí)候,需要先對(duì)它的制作過(guò)程進(jìn)行了解,這樣制作的時(shí)候,才會(huì)知道該如何準(zhǔn)備食材,使得自身制作能夠順利進(jìn)行。

香辣金絲龍魚(yú)

材料:小龍蝦10只,金絲魚(yú)10條,鴿蛋10只,苦瓜、海蜇頭、老蔥、生姜、黃酒、泰式香辣醬、泰式雞醬、白糖、鹽、味精各適量。

做法:

1、將金絲魚(yú)去骨取肉,打荔枝花刀。小龍蝦去頭留尾,入油鍋炸熟。

2、魚(yú)肉拍粉,入油鍋炸熟。

3、海蜇頭泡去鹽味,炒熟,拼成牡丹花形。

4、將苦瓜去心,雕成龍頭形狀,與炸好的魚(yú)肉、小龍蝦尾拼擺成龍蝦形,與鴿蛋分別裝盤(pán)即成。

創(chuàng)新說(shuō)明:將原有的酸甜口味改為香辣味,口感獨(dú)特。

中醫(yī)藥特色

1.減肥

金絲魚(yú)蛋白質(zhì)含量高但脂肪低,能滿(mǎn)足人體需要而不增加脂肪的攝取。

2.潤(rùn)肺止咳、善補(bǔ)脾胃

金絲魚(yú)性溫味甜,有潤(rùn)肺止咳、滋養(yǎng)脾胃的工作。

選購(gòu)技巧

鑒別是否為金絲魚(yú),魚(yú)身有一條清晰的金絲線(xiàn),延至魚(yú)尾。

金絲魚(yú)腮的顏色越淺,魚(yú)質(zhì)越好。

也是就是對(duì)金絲魚(yú)的做法詳細(xì)介紹,金絲魚(yú)的制作很簡(jiǎn)單,步驟不復(fù)雜,也不需要什么就技巧,這類(lèi)魚(yú)含有的熱量比較多,所以吃的時(shí)候,對(duì)減肥的幫助很大,同時(shí)長(zhǎng)期吃金絲魚(yú),對(duì)調(diào)理腸胃也是有著很好的幫助,所以它的很好選擇。

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