白條魚怎么做

作者:小翼  時(shí)間:2014-07-14 12:10:12  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

白條魚是很多人喜愛吃的,這類魚在制作上,并不是很復(fù)雜,而且制作白條魚也是能夠很輕松的進(jìn)行,但是制作白條魚的時(shí)候,需要注意的是,在食材搭配上不能過(guò)于復(fù)雜,這樣會(huì)破壞白條魚的營(yíng)養(yǎng)成分,那白條魚的做法具體怎么樣呢,清蒸白條魚是不錯(cuò)之選,這樣制作方法能夠很好的保留它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

很多人對(duì)白條魚的做法并不是很清楚,在制作白條魚前,一定要先對(duì)它進(jìn)行很好認(rèn)識(shí),這樣制作的時(shí)候,才能夠輕松進(jìn)行,下面就想的介紹下,它的一些制作方法。

白條魚的做法:

清蒸白條魚

材料:白條魚一條,剁椒、黃酒、片、蒜頭、白糖、鹽、胡椒粉、食油。

做法:

1. 先將白條魚洗凈切花刀裝盤備用。

2. 將剁椒、黃酒、片、蒜頭、白糖、鹽、味精、胡椒粉、食油放白條魚上,腌15分鐘。

3. 鍋內(nèi)放入適量的水開大火,鍋開后放上白條魚隔水蒸12分鐘,取出時(shí)撒上蔥斷即可。

鄉(xiāng)村白條魚

材料

調(diào)料:精鹽3克,味精5克,雞精5克,白糖100克,生菜油65克,蒜泥20克,紹酒5克,姜汁10克,紅干椒10克,香油5克。

做法:

1、鄉(xiāng)村臭苔芯菜洗凈瀝干水分,加入蒜泥、紅干椒、白糖、雞精、生菜油50克用中火蒸20分鐘備用。

2、臭豆腐干切成1厘米厚、3厘米長(zhǎng)的片,白條魚洗凈,擺好頭、尾,魚身切瓦塊形,放上臭豆腐片,中間放蒸好的臭苔心菜,加精鹽、味精、姜汁、紹酒、生菜油15克用旺火蒸8分鐘,起鍋淋香油即可。

小訣竅

特點(diǎn):鄉(xiāng)村風(fēng)味,魚肉鮮嫩。

制作關(guān)鍵:要掌握火候,苔芯菜要蒸入味,魚不宜蒸久,臭豆腐干不能切得太厚。

以上就是對(duì)白條魚的做法詳細(xì)介紹,在制作這類魚的時(shí)候,要注意食材搭配和火候,火候掌握不好,會(huì)使得白條魚在口感和味道上有所改變,對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也是差些,所以制作這類食物的時(shí)候,要完全的按照以上方法進(jìn)行最佳。

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