自制蕎麥面條

作者:小翼  時(shí)間:2014-07-12 11:54:26  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蕎麥面條是非常好吃的面條,我們大家的都很喜歡蕎麥面條,蕎麥面條的原材料是采用了蕎麥面和面粉做成的面條,需要通過(guò)蒸熟,吃蕎麥面條的時(shí)候我們有很多的搭配,所以就有了蕎麥面條的很多中制作方法,那么我們應(yīng)該如何在家里自己做出蕎麥面條來(lái)呢,下文一起看看蕎麥面條。

蕎麥面條的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,具有養(yǎng)生和保健的功能,我們知道蕎麥本身是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的東西,蕎麥有抗菌消炎,抑制癌細(xì)胞發(fā)展,提高身體免疫力等方面的作用,所以蕎麥面條是非常養(yǎng)生的。

材料

手搟面條或者掛面適量

蕎麥面150克小麥粉250克鹽3克

五花肉200克雞蛋2個(gè)黑木耳少量口蘑幾個(gè)(就是那種純白色的蘑菇,里面硒含量很高,抗癌食材)黃花菜少量胡蘿卜幾片,韭黃少量,香蔥,香菜少許,姜片少量,郫縣豆瓣少量,香麻油少量,鹽,雞精,八角一個(gè)

做法

1自制的手搟面(蕎麥面條,面粉混合加入鹽面要和的硬一些,醒半個(gè)小時(shí),然后揉面,搟出薄片,波浪型疊起來(lái),切成面條),或者買(mǎi)店里壓好的面條。掛面也可以放入熱水里煮熟,放到碗里備用

2用姜片爆香熱油,然后加入五花肉丁,加入切碎的郫縣豆瓣,八角一個(gè),炒到肉變色

3把雞蛋提前攤成雞蛋薄餅,然后切成菱形片備用,把胡蘿卜切菱形片,黃花菜和木耳用水發(fā)好,口蘑切片

4在已經(jīng)爆香的五花肉里,加入胡蘿卜片,黃花菜段,木耳,還有口蘑片,加入熱水做成湯汁

5湯汁煮開(kāi),加入香蔥,香菜,雞蛋片,和韭黃。最后加入鹽和少許雞精

6把這個(gè)混合湯汁澆在已經(jīng)煮好的面上

上文我們介紹了什么是蕎麥面條,我們知道蕎麥面條就是采用了蕎麥面和面粉做出來(lái)的面條,蕎麥面條的做法非常的多,因?yàn)槭巢牡牟煌杂辛撕芏嗟淖兓?,上文?zhuān)門(mén)介紹了最為穿透的蕎麥面條的做法。

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