炸醬肉的做法

作者:小翼  時(shí)間:2014-07-07 19:50:28  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

醬肉作為人們所喜愛的食物,不僅是因?yàn)樗目诟校T人的味道以及色澤更是俘獲了不少的美食愛好者,但是醬肉的做法有很多,而不同的做法,那么帶來的味道也是不一樣的,炸醬肉是很多人所喜歡的一種吃法,炸過之后的醬油,表皮酥脆,里面鮮嫩,所以很容易得到人們的喜愛。

因?yàn)獒u肉本身已經(jīng)經(jīng)過腌制風(fēng)干而成,所以食用方法相對的簡單,完全可以按照自己的口味去制作,不管是煎的還是炸的,都有各種各樣的吃法,但是也要注意一個(gè)問題,那就是炸過之后的醬肉不適合多吃。

蔥花,蔥絲,雞蛋或瘦肉(多少,種類全憑個(gè)人喜好),尖辣椒,干醬(就是東北的黃豆做的醬,不是豆瓣醬。

1、 雞蛋攪勻(肉就切成小粒),尖辣椒也切成小塊,蔥切蔥花和蔥絲備用,干醬用水稀釋一下(比例自己掌握口重就濃些)。

2、起鍋到入適量的植物油,不要太少要不就不是炸醬了,醬做出來以后上邊應(yīng)該有一層油地,用肉做醬油就再多放些。油熱以后放入蔥花爆鍋,下蛋或肉,如果做醬肉可以少放點(diǎn)點(diǎn)料酒,蛋醬則不必,少炒一下。

3、然后放入切好的尖辣椒,在炒幾下?;臼炝艘院蠓湃胝{(diào)好的干醬,繼續(xù)炒,炒到冒泡時(shí),醬已經(jīng)粘粘的了,放點(diǎn)味精,再翻幾下出鍋。在醬上灑上蔥絲,一份美味的炸醬就做成了。注意因?yàn)楦舍u本身比較咸,所以制作過程中沒加鹽和醬油。另:如果不愛吃辣的可以選用青椒。 吃的時(shí)候再配些黃瓜絲,羅卜絲(心里美那種),很是美味。

醬油一般都是用瘦肉制作的,因此它的脂肪還有熱量相對的少,也正是因?yàn)檫@個(gè)原因,大家就可以更加放心的食用醬肉,同時(shí)我們也不能夠忽略的一點(diǎn)是,炸醬肉畢竟是通過油炸之后而成的,所以里面的一些有害物質(zhì),也會(huì)危害我們的健康。

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