黃米的做法

作者:小翼  時(shí)間:2014-06-18 18:04:53  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

對(duì)于很多居住并且生長(zhǎng)在北方的朋友來(lái)說(shuō),黃米在他們的眼中是非常熟悉到一種食材。由于黃米的個(gè)頭比較大,顏色又是淡黃色的,而且煮熟之后黏性十足,因此黃米不僅可以用于煮粥,甚至是做糕待客使用,此外還能夠制作米飯和釀酒等等使用。那么到底黃米的做法是什么呢?

黃米本身的功效和作用是已經(jīng)非常多了,而且黃米適合各類的人群食用,尤其適合夜不能眠,毒熱,甚至是體弱多病等人群食用,不僅能夠益陰,還能夠利肺和潤(rùn)腸等。那么到底黃米的做法包括了哪些呢?

黃米的做法

黃米面炸糕

原料:豆餡、花生油、黃米、糖桂花制作:

1、將黃米洗凈,用涼水浸泡4小時(shí)后,連米帶水磨成稀糊狀,再吊袋凈水,放在較溫暖的地方發(fā)酵,面剛發(fā)起時(shí)即成。

2、將發(fā)面揪一小塊,摶成團(tuán),按成圓皮,挑豆餡放在圓皮上,邊旋轉(zhuǎn)圓皮邊用匙往里按餡,將餡逐漸包住,揪去收口處面頭,放在濕布上按成圓餅狀;

3、鍋內(nèi)油用旺火燒至六成熱,將圓餅下入油鍋,炸至金黃色撈出即成。

東北特色黃米粘豆包

主料:黃米面、干面粉;輔料:紅小豆、發(fā)酵粉;調(diào)料:白糖、桂花醬適量;

做法:

1、將黃米面放入盆中,加入60度水溫的水300g,將其和成面團(tuán)(略軟些),待涼后,把發(fā)酵粉用水懈開,再加入干面粉,倒入黃米面中和勻,餳幾個(gè)小時(shí);

2、紅豆淘洗干凈,放入高壓鍋中壓15分鐘,壓好后開蓋加入白糖、少許素油,用力將紅豆搗碎,放適量桂花醬攪拌成豆沙;

3、將面團(tuán)取出下劑,包好豆沙餡入鍋蒸12-15分鐘即可。

關(guān)于黃米的做法,由于黃米煮熟之后黏性十足,因此黃米是非常適合作為糕點(diǎn)和面包食用的。雖然說(shuō)利用黃米制作而成的糕點(diǎn)功效顯著,而且美味又可口,但是身體燥熱的人群是禁止食用的,大家要注意了,否則容易產(chǎn)生極大的反作用。

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