海蠣子燉豆腐

作者:大米  時間:2014-06-14 19:08:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

海蠣子燉豆腐是一種比較常見的菜式,也是比較受到各位朋友歡迎的。如果你們是喜歡吃海蠣子燉豆腐的朋友,我們建議大家能夠跟著文章介紹的做法,自己親自動手做一份海蠣子燉豆腐來犒賞我們的家人,讓他們?yōu)槲覀兊氖炙嚫械襟@訝,現(xiàn)在就讓我們一起來了解一下這篇文章的介紹吧。

海蠣子燉豆腐

制作海蠣子燉豆腐主要的配料是海蠣子和豆腐,所以大家想要做一份美味的海蠣子燉豆腐,選擇合適原料和配料是成功的關(guān)鍵,希望各位在不制作的時候應(yīng)該要去挑選新鮮的原料。

原料:海蠣、豆腐

輔料:香菇、胡蘿卜、芹菜、大蒜、生姜、地瓜粉

做法:

1、香菇切片、胡蘿卜切絲、芹菜切段、大蒜莖部(相當(dāng)于蔥白部分)斜切片、蒜葉切段備用;

2、海蠣加少許鹽、地瓜粉拌勻備用;

3、坐鍋上火,放少許油,下姜片、蒜白爆香后放入香菇片、胡蘿卜絲、芹菜段略炒兩下;

4、鍋內(nèi)加清水適量(家里有現(xiàn)成的排骨湯、雞湯更好),加蓋稍煮;

5、水沸后加入切成小塊的豆腐、海蠣,稍稍攪勻后再加蓋煮片刻;

6、再次沸騰后加入蒜葉,加鹽巴、味精、老酒少許調(diào)味,再加入調(diào)好的水淀粉勾芡,即大功告成

豆腐用油一下,在放入水和作料燒開,放入洗干凈的海厲子,文火燉一刻鐘,揭鍋放入少量蔥姜末和一點(diǎn)醋還有香油即可,此菜不能加味精。

海蠣又稱牡蠣、蠣黃、蠣子等,是一種含鈣量很高的海產(chǎn)品,但價格便宜,很適合一般家庭消費(fèi)。

1.豆腐含鈣量也很高,并且它很容易被人體吸收。

2.海蠣洗干凈清蒸后把肉剝出來備用,豆腐切成小塊,新鮮海帶適量。

3.爆鍋后添適量水,把海蠣肉和豆腐、海帶下鍋,文火燒十五分鐘左右,然后放上點(diǎn)蔥花。

4.很快一款好吃又經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的含鈣量高的湯就出來了。

通過文章的詳細(xì)介紹,相信大家對海蠣子燉豆腐的做法應(yīng)該有一定的認(rèn)識了吧。如果大家想要了解更多關(guān)于海蠣子燉豆腐的做法和秘方,希望大家能夠在生活中多朋友進(jìn)行交流,分享彼此之間的做法,這樣可以更好的幫助做出成功的海蠣子燉豆腐,讓我們的生活經(jīng)驗(yàn)更好的提升。

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