醬油炒飯做法

作者:米老頭  時(shí)間:2014-05-22 00:01:36  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

炒飯是很多人最愛,這樣的食物味道獨(dú)特,含有的營(yíng)養(yǎng)元素也是比較豐富,而且在制作上,也是比較簡(jiǎn)單,炒飯的種類比較多,在制作炒飯的時(shí)候,都是可以根據(jù)自己喜愛進(jìn)行,這樣吃的時(shí)候,也利于人體健康發(fā)展,那醬油炒飯做法怎么樣呢,這樣的食物在制作上,也是有著很好方式。

醬油炒飯做法


很多對(duì)醬油炒飯做法并不是很了解,因此對(duì)它制作前,也是需要對(duì)它的制作方式,進(jìn)行很好的認(rèn)識(shí),這樣制作的時(shí)候,才會(huì)知道如何做最佳,使得制作的時(shí)候能夠輕松些。

醬油炒飯做法:

材料:圓白菜、胡蘿卜、蔥、姜、蒜、雞蛋、生抽、老抽、米飯。

做法:

1、圓白菜切絲、胡蘿卜切小丁、蔥、姜、蒜切末備用;

2、鍋中油熱后,倒入打散的雞蛋,炒至蛋液凝固,盛出備用;

3、鍋中倒適量油,油熱后,放入蔥、姜炒出香味,放入胡蘿卜丁翻炒均勻,放入圓白菜絲翻炒均勻;

4、圓白菜炒至稍稍變軟,倒入適量生抽醬油調(diào)味,再倒入少許老抽調(diào)色,翻炒均勻;

5、倒入炒好的雞蛋翻炒均勻;

6、倒入隔夜的米飯翻炒均勻,放入蒜末炒出香味,加少許鹽調(diào)味即可。

小訣竅

1、胡蘿卜的搭配是為了使炒飯看起來顏色更豐富,同時(shí)也更有營(yíng)養(yǎng),不加也可;

2、圓白菜也可以用油菜、菜心等其他自己喜歡的青菜代替,風(fēng)味略有不同;

3、炒青菜和米飯的時(shí)候要大火翻炒才好吃,炒的時(shí)候要迅速,防止粘鍋;

蒜末要多加一些,炒出香味,蒜香可以使這個(gè)醬油炒飯更美味!

通過以上介紹,對(duì)醬油炒飯做法也是有著一些認(rèn)識(shí),在制作的時(shí)候,都是可以按照以上方式進(jìn)行,不過要注意的是,對(duì)它制作的時(shí)候,食材的選擇也是要合理,這樣吃的時(shí)候,才利于人體消化,對(duì)人體各方面都是有著很好的幫助。

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