紅燒魚是漢口名店老大興園的傳統(tǒng)名菜，在烹調(diào)魚上獨(dú)具特色：一是要旺火、中火、微火交替使用，發(fā)揮火候之長;二是要調(diào)料比例適當(dāng)，投放時(shí)機(jī)準(zhǔn)確;三是要把好上色、勾芡、淋油三關(guān)。成菜紅亮、滑潤、鮮嫩和肥美，是很多人的最愛。
魚不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)價(jià)值極高。其蛋白質(zhì)含量為豬肉的2倍，且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，人體吸收率高。魚肉中的維生素d、鈣、磷，能有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。既然魚肉如此美味營養(yǎng)，有好的食材一定要好好烹飪，紅燒魚的做法有哪些，一起來看看。
方法一
食材準(zhǔn)備
主料：
魚段(不知道是花鰱還是白鰱)、毛豆仁(量不要太多)。
輔料：料酒、紅燒汁(老抽即可)、干辣椒(也可不放)
調(diào)料：姜、蔥、鹽、糖
烹飪方法
1、魚整理干凈，切段(因?yàn)轸~太大塊，我還對半切了，一般不需要)稍微厚一點(diǎn)也沒關(guān)系，毛豆仁用水沖一下即可，干辣椒剁成小段、蔥切蔥花，姜切片。
2、鍋中放油，油稍微多一些，魚段下鍋煎，兩面都要煎，煎至表面略焦，翻動時(shí)候要小心，可以用筷子翻面，放姜片，辣椒，晃動幾下鍋?zhàn)印?
3、轉(zhuǎn)小火，毛豆均勻的撒在魚段上，放料酒，均勻的澆在魚段上，大火煮上5秒鐘左右。
4 、放紅燒汁(老抽也一樣，根據(jù)自己的口味，放的量多少主要就是最后的色澤)、糖(紅燒汁本身就是調(diào)好的，根據(jù)個(gè)人口味，糖也可以不放，如果用的是老抽則一定要放糖)，少許鹽，輕輕晃動鍋?zhàn)?，也可用鍋鏟略微翻動一下。
5、加水，煮至收汁，撒上少許蔥花即可。
方法二
食材準(zhǔn)備
主料：魚
調(diào)料：酒、蔥、蒜、辣椒豬油、調(diào)味料各少許。
烹飪方法
1.將魚洗凈、切塊;
2.放入熱油鍋內(nèi)先煎煎至魚皮呈黃色見硬時(shí)，把魚撈出。
3.鍋內(nèi)加熟豬油、酒蔥、蒜、辣椒、調(diào)味料煸炒，再放入肉清湯燒開，將魚放入。然后用小火燜燒十分鐘左右，見魚肉熟汁呈膠狀后，加味精并晃動，使鹵汁裹包魚塊，即成。[2]
方法三
食材準(zhǔn)備
主料：凈魚肉(500克)
調(diào)料：料酒(15克)精鹽(5克)白糖(8克)醬油(30克)濕淀粉(25克)蔥白段(10克)熟豬油.(100克)生姜片(2克)
烹飪方法
將魚肉放在菜墩上剁成 3厘米見方的塊。將鍋置旺火上，燒熱后下入熟豬油 50克，待油燒熱后，加蔥段 5克、姜片、料酒稍煸后，將魚塊倒入鍋內(nèi)，再下入清水 600克，蓋上鍋蓋煮 7分鐘，煮到魚肉松軟，達(dá)八成熟時(shí)，端鍋離火，將湯汁三分之二中國名菜荊楚風(fēng)味倒湯碗內(nèi)，另作它用，再放入清水 50克，加入細(xì)鹽、白糖、醬油，將鍋轉(zhuǎn)放到微火上煨 13分鐘，燒至魚味已透，放入味精，左手持鍋不停地在火上晃動，右手邊淋入濕淀粉，待湯汁呈稠糊狀粘在魚塊上時(shí)，再淋入熟豬油，撒上蔥段，用鍋鏟將魚盛入盤中即成。
工藝關(guān)鍵
此菜先炒糖色，鍋熱油少，下白糖炒紅，加開水化開，再加調(diào)料，放入已過油的魚塊，燒如上法，顏色紅艷明亮。
制作貼士
作為通乳食療時(shí)應(yīng)少放鹽。
烹制魚肉不用放味精。因?yàn)樗鼈儽旧砭途哂泻芎玫孽r味。
做法四
食材
400克大魚頭 2塊南豆腐 1 0克姜片 5瓣大蒜 5克香蔥段 14小匙細(xì)鹽 12大匙料酒 1大匙蠔油 14小匙老抽 12小匙砂糖 14小匙白胡椒粉
制作步驟
鍋燒熱，放入1大匙油燒熱，放入瀝凈水的豆腐塊小火慢煎中途用筷子翻動，讓四面都煎成金黃色。
熱鍋熱油，放入擦干水份的魚頭小火慢煎。 煎完一面后，反面煎并放入姜片同煎，煎好后加入清水煮開。 加入煎好的豆腐及所有調(diào)味料，大火煮開后轉(zhuǎn)小火。
最后加入青蔥段及水淀粉勾芡,裝盤后表面擺上紅椒裝飾。
小貼士
南豆腐比北豆腐嫩，煎的時(shí)候把水份瀝干才不會濺油，也不要煎的太老了，表面金黃色定形即可。
做法五
主料：青魚
輔料：胡蔥、老抽、生抽、白糖、生姜、味精
1. 胡蔥清洗干凈后切斷;
2. 姜洗凈切片
3. 青魚段去鱗片用紙擦干;
4. 熱鍋冷油;
5. 加入生姜片到散發(fā)出香味;
6. 把魚小心放在姜片上面，小火煎;
7. 半分鐘后翻面;
8. 加入生抽
9. 和老抽;
10. 加入開水到魚的一半，大火煮;
11. 一分鐘后加入半勺白糖;
12. 湯汁剩不多時(shí)加入胡蔥燒一會后加點(diǎn)味精就可以出鍋了
魚肉營養(yǎng)價(jià)值高，但是，痛風(fēng)患者，出血性疾病患者，肝硬化病人，結(jié)核病人應(yīng)該慎食。因魚肉里有魚刺，食用時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽，不能著急。而且并不是每一種魚類的營養(yǎng)成分都適合每個(gè)人食用，專家指出，要對癥吃魚，紅燒魚固然美味，但是大家還是要結(jié)合自己的身體情況去吃。
