誰(shuí)都知道瑪卡干果是什么東西，而且好處與功效也很好，很多男人都選擇吃它，而且它可以給男性在性生活中帶來(lái)更好的自信。很多患者都想著購(gòu)買(mǎi)瑪卡，但是并不知道瑪卡該怎么吃，而且瑪卡的吃法很多，都帶著不同的功效，一些購(gòu)買(mǎi)瑪卡的人犯了愁，不知道怎么吃。我們來(lái)了解一下瑪卡干果的吃法有哪些。
1、直接服用瑪卡 精 片、瑪卡 膠 囊等專(zhuān)業(yè)的瑪卡產(chǎn)品，這是目前最便利的瑪卡使用方式。也是最有效果的方式，一般每天按照用餐時(shí)間服用，即早中晚三次，飯前空腹用溫水送服。以印 加 帝 瑪卡 精 片為例，每天吃3次，每次2-4片即可。
2、瑪卡干片30g、紅棗10枚，將紅棗去核，洗凈待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、瑪卡 干 片，鍋加蓋煮35分鐘即可。
3、將瑪咖切片，隨佐料同時(shí)入鍋，文火慢燉，使瑪咖中的營(yíng)養(yǎng)成分，擴(kuò)散在鍋底的湯汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一個(gè)完整瑪卡的切片。
4、瑪卡根浸泡在水缸，將它們與很多種不同的配料混合一起，包括一小撮的鮮木瓜、一些煉乳，還有雞蛋，蜂蜜，香草和香蕉等，經(jīng)過(guò)不停攪拌，最后制成可口的瑪卡飲料。
5、在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時(shí)，在?；鹎?0分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯，飲用50ml/天。
6、將瑪 卡 切片和白酒，按重量g:體積ml為1:20泡42-56度白酒2周，飲用25ml/天;泡后的瑪卡片一般每天按照用餐時(shí)間服用，即早中晚三次，飯前空腹用溫水送服。如(吃發(fā)1)繼續(xù)食用。
7、將瑪卡 切 片，投入純高糧釀制的烈性白酒中，長(zhǎng)時(shí)間炮制，瑪卡的有效成分充分?jǐn)U散到酒精中，一個(gè)月之后，可直接倒出白酒即飲(一斤白酒可放入8-10片切片)，這就是瑪卡泡酒。
8、把1個(gè)多個(gè)香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生醬/杏仁或堅(jiān)果糊的果汁，混合瑪卡粉和牛奶，最終制成瑪卡香蕉奶昔。這一做法相對(duì)來(lái)說(shuō)非常簡(jiǎn)單。
9、瑪卡小米粥的做法，把廋豬肉切絲，和山藥、大棗、小米共煮粥，粥熟前25分鐘加入瑪卡干片至粥熟。
以上就是瑪卡干果的吃法有哪些詳細(xì)的說(shuō)明和介紹，瑪卡有很多吃的方法，可以選擇與體重自己喜歡吃的方法，也可以選擇每種方法都嘗試一下，這樣才會(huì)發(fā)揮出瑪卡最好的供小于卓雍。雖然瑪卡是好東西，但是假貨特別的多，一些黑心商販做出的假貨瑪卡，坑害了不少人，所以一定要注意。
