兔子肉是發(fā)物嗎

作者:xiaobao42  時間:2016-01-10 20:46:09  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

兔子肉一般不是發(fā)物,是一種常見的肉類食物,全身都是寶,營養(yǎng)價值比較高。

兔肉當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量比較豐富,而且是少膽固醇、低脂肪的一種肉類,蛋白質(zhì)的含量大概達到了70%,膽固醇跟脂肪的含量,卻跟所有的肉類相比都低,吃起來味道鮮美,是心血管病人或者是身體肥胖人群理想的一種肉食,具有清熱止咳、涼血解毒的效果,也能夠補中益氣,大多數(shù)人群都可以吃,比如說幼兒、老年人、免疫力低下、身體虛弱的人群,即使患有胃炎、胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍等人群,也可以適當(dāng)攝入,提高身體的素質(zhì),出現(xiàn)身上有傷口或者是有皮膚疾病也可以吃,所以不是發(fā)物。

發(fā)物主要是指有刺激性的食物或者是富有營養(yǎng)的食物,在吃了之后可能會誘發(fā)舊傷的發(fā)生,比如說羊肉、狗肉,或者是花椒、胡椒、蔥、姜、蒜、螃蟹、龍蝦、鵝肉等,如果出現(xiàn)了皮膚疾病或者是有外傷,盡量不要吃發(fā)物,否則會導(dǎo)致病情加重。

平時需要合理的搭配膳食,選擇吃有營養(yǎng)容易消化的食物,保證營養(yǎng)的均衡和全面,吃飯之后揉搓腹部,促進胃腸道蠕動。

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