山藥薏米茯苓粥功效有哪些

作者:xiaobao8  時(shí)間:2015-12-06 03:25:02  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

補(bǔ)脾和胃

山藥薏米茯苓粥補(bǔ)氣血健脾胃,中醫(yī)認(rèn)為:脾胃為后天之本,氣血生化之源。

補(bǔ)腎益精

山藥滋精固腎,茯苓可生精,可作為補(bǔ)益腎精的絕佳選擇。

祛濕利水

健脾益肺,薏米具有健脾去濕、健脾補(bǔ)肺、祛濕能化痰的作用。因此薏米,也可以用來治療肺熱肺癰、肺痿。

山藥、薏米、茯苓等都健脾益胃,兩者相輔相成。

但是食用的時(shí)候也各有側(cè)重,山藥可以補(bǔ)五臟,脾肺腎兼顧,益氣養(yǎng)陰。兼有澀斂之功。薏米具有健脾、清肺、利水益胃、補(bǔ)中有清、去濕濁的功效。

茯苓具有健脾補(bǔ)腎、止瀉止遺的功效,是最好的滋補(bǔ)品。有的人用三藥打粉熬粥,再加大棗,治療貧血,效果顯著。

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