巴旦木和牛奶可以一起吃，通常兩種食物之間沒(méi)有相克作用，可以放心吃，兩種食物都要注意不要吃的量過(guò)大，以免造成上火、肥胖、胃脹等。牛奶是一種堅(jiān)果類(lèi)食品，含有較多的氨基酸、脂肪、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用對(duì)身體有益；牛奶屬于乳制品，富含鈣、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且牛奶屬于液體飲料，比較容易被人體消化吸收，對(duì)于人體也有好處。胃腸與巴旦木并不相容，同食兩種食物，既能給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有很多的功效，比如健腦益智。如牛奶攝入過(guò)多，則易導(dǎo)致脂肪含量增加，身體出現(xiàn)上火，甚至誘發(fā)肥胖；而如果喝牛奶的量太多，尤其是空腹喝牛奶，很容易引起胃脹、打嗝等癥狀。
巴旦木和牛奶能不能在一起吃
作者：xuyan32810 時(shí)間：2015-12-04 17:06:54 來(lái)源：
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