紅棗黑糖姜茶怎么做

作者:xiaobao37  時間:2015-12-03 02:10:40  來源: 大眾養(yǎng)生網

很多朋友在平時下雨的時候沒有帶雨傘就會被淋濕,在淋濕之后是很容易會感冒的,所以很多朋友在淋雨之后就會給自己煮上一碗姜茶,姜茶是可以幫助我們達到驅寒的功效,所以一些體質比較虛弱的女性來說,喝上一碗姜茶對身體是比較好的,那么紅棗黑糖姜茶怎么做呢?

主料:6個大棗、1塊生姜、1勺黑糖

配料:適量的水

方法/步驟

1、將大棗泡在水中,用牙刷將棗仔細的刷洗干凈,特別是棗皮縫隙中的塵土

2、將洗好的棗切成片

3、生姜洗凈后切成片

4、將棗片和姜片放在煮鍋中

5、加入適量水先浸泡10分鐘左右

6、開火將水煮至沸騰

7、加入黑糖

8、繼續(xù)小火熬煮

9、將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了

注意事項

1、不要在月經期間服用,以免血量過多。

2、不能多喝,容易上火

3、糖尿病患者不宜服用

功效:大棗黑糖姜水具有驅風寒、補氣益血的功效,所以想要懷孕的女性可以用來暖宮,對月經的女性也有緩解痛經的作用。

以上就是關于紅棗黑糖姜茶怎么做的一個介紹,做法其實是非常簡單的,如果對于一些比較忙的朋友也可以用這些材料來泡水喝,這樣同樣是具有一定效果的,而且對于女性痛經的現象也是有一定幫助的,所以大家在平時的時候可以適當的飲用一些。

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