紅棗枸杞牛奶有什么功效呢

作者:xiaobao42  時間:2015-12-03 01:23:49  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

紅棗枸杞牛奶有提高免疫力、補血、防止骨質(zhì)疏松的作用,對人體有很好的幫助。

1、提高免疫力:紅棗枸杞牛奶豐富其中富含了豐富的蛋白質(zhì)成分,屬于人體內(nèi)必需的營養(yǎng)物質(zhì),能夠參與機體的免疫力,提高自身的抵抗力。

2、補血:紅棗枸杞牛奶中含有的鐵元素也比較高,適量的吃一些可以為機體血紅蛋白合成提供原料,從而能夠起到補血的作用。

3、防止骨質(zhì)疏松:紅棗枸杞牛奶里面主要的成分有蛋白質(zhì)、鈣元素、碳水化合物,每天堅持吃可以補充體內(nèi)所需的鈣元素,防止骨質(zhì)疏松疾病。

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