檸檬蜂蜜枸杞水是一種養(yǎng)生保健類的飲品，也是在平時(shí)的生活當(dāng)中好多朋友喜歡喝的一種飲料，對養(yǎng)生保健方面有著巨大的功效，特別是對于女性來說，可以起到美白皮膚和防止衰老的作用，也是好多女性美容的必須品，不過有好多朋友也不知道應(yīng)該如何做，下面我們就檸檬蜂蜜枸杞水怎么做來進(jìn)行一下了解。
檸檬中的檸檬酸可防止和消除皮膚色素沉著,并有滋潤作用，同時(shí)能美白肌膚，防止電腦輻射，減肥、消除便秘、防止衰老。檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。
每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒,這個(gè)方法簡單實(shí)用，檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得.
食材
主料
檸檬2個(gè)
輔料
枸杞適量 ?蜂蜜適量
步驟
1.準(zhǔn)備食材
2.檸檬用鹽反復(fù)搓，用水清洗干凈
3.用廚房紙擦干水分
4.切薄片
5.放入玻璃瓶中
6.倒入蜂蜜，浸沒檸檬
7.蓋上蓋子，放入冰箱冷藏
8.要喝的時(shí)候取取一片，再舀點(diǎn)蜂蜜，放些枸杞，用60度左右的開水沖泡。美味的檸檬蜂蜜茶就好了。
小貼士
泡茶的水溫度不宜太燙，否則會破壞維生素C
通過上述的介紹，我們知道了檸檬蜂蜜枸杞水怎么做的，可以看出做的方法特別簡單，而且所用到的材料也是我們生活當(dāng)中常常見到的東西，可是對我們進(jìn)行美容保健的功效卻十分的明顯，可以在平時(shí)的時(shí)候經(jīng)常的飲用，對身體特別好。
