山楂和荷葉泡水的作用有什么

作者:xiaobao40  時(shí)間:2015-11-22 20:26:17  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在平時(shí)的時(shí)候我們每個(gè)人都會(huì)喝水,而且在喝水的時(shí)候好多人的習(xí)慣也不同,有的愛(ài)喝白開(kāi)水,有的愛(ài)喝茶水,在茶類(lèi)當(dāng)中方法也有很多,特別是養(yǎng)生類(lèi)的茶水,對(duì)人身體有著調(diào)理的作用,就拿山楂和荷葉泡水的方法來(lái)說(shuō)就不錯(cuò),那么山楂和荷葉泡水的作用有什么?通過(guò)下面的介紹我們來(lái)進(jìn)行一下了解。

山楂和荷葉泡水的作用有什么

作用

山楂有健胃、消食、散瘀的作用,荷葉有利尿祛濕、消水腫的作用,而決明子有利水通便、降脂降壓的功效,三種用料互為補(bǔ)充,讓你輕松瘦身??山刁w脂、健脾、降血壓、清心神,預(yù)防肥胖癥、高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病。

方法一

材料:山楂5錢(qián),荷葉3錢(qián),紅棗2~3顆。

做法:將500ml 開(kāi)水煮沸,放入所有材料、煮滾約5分鐘后,即可去渣飲用。

方法二

食材:山楂:50g 干荷葉:30g ?冰糖:適量

步驟

1、干荷葉洗凈后,用水泡10分鐘。

2.山楂煮軟后捏去籽,準(zhǔn)備冰糖。

3.鍋中倒入荷葉水。

4.放入山楂煮15分鐘。

5.放入冰糖不停攪拌。

6.放入荷葉煮5分鐘即可。

通過(guò)上述的介紹,我們知道了山楂和荷葉泡水的作用有什么,在平時(shí)的時(shí)候通過(guò)這樣的方法來(lái)喝水,對(duì)身體的功效是特別明顯的,不過(guò)也不是任何人群都可以,一般有胃酸過(guò)多的人盡量的不要喝,而且在平時(shí)喝的時(shí)候也要注意量。

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