一般芝麻可以和牛奶一起吃，對身體的健康并沒有直接的危害。
芝麻和牛奶都屬于一種營養(yǎng)類的食物，芝麻當中的主要成分是微量元素、蛋白質、氨基酸等。牛奶當中含有的蛋白質和氨基酸比較豐富，芝麻和牛奶當中有相同的營養(yǎng)成分，也有不同的營養(yǎng)成分，當中的這些營養(yǎng)物質都是人體消耗所需的營養(yǎng)，在共同食用以后能夠達到補充營養(yǎng)的作用，所以是可以一起吃的。
芝麻和牛奶需要避免一次性吃過量，否則會引起胃腸道負擔，會導致消化不良的可能性增大。
一般芝麻可以和牛奶一起吃嗎
作者：xiaobao34 時間：2015-11-15 21:09:05 來源：
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