茯苓茶通常可以起到鎮(zhèn)靜安神、潤(rùn)腸通便、降血脂等效果，但是需避免長(zhǎng)時(shí)間大量服用，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起身體不適癥狀。
1、鎮(zhèn)靜安神：茯苓屬于一種中成藥材，通過(guò)泡水服用能夠起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)效果，緩解神經(jīng)衰弱引起的失眠、多夢(mèng)等癥狀。
2、潤(rùn)腸通便：部分人群也可通過(guò)服用茯苓茶，加快腸道蠕動(dòng)，緩解脾胃虛弱引起的消化不良、便秘等癥狀。
3、降血脂：茯苓具有降血脂效果，通過(guò)泡茶服用還能夠清除血液中膽固醇成分，降低心腦血管疾病概率。
除此之外，茯苓茶還能夠起到清熱瀉火效果，改善身體上火引起的咽喉腫痛、大便干結(jié)等癥狀。
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