補腎應(yīng)盡量選擇熟粒子,可起到輔助補腎的功效,具體情況可到醫(yī)院進行相關(guān)咨詢。
板栗具有補腎補氣養(yǎng)精的功效,適當?shù)氖秤每裳a充人體所需的營養(yǎng)成分,其口感較為豐富,與地瓜較為相似,但屬于堅果類食物,一般脾胃虛弱的人群,陽氣會受到較大的損傷,盡量選擇熟板栗更好消化,也可較好的保護脾胃,達到較好的輔助補腎效果,但應(yīng)注意避免過量食用,否則可能會造成消化不良。
建議患者平時應(yīng)注意休息,避免過度勞累,保證良好的作息習(xí)慣與飲食習(xí)慣。