? ?月經(jīng)是女性的生理特性，月經(jīng)的來(lái)歷，主要是因?yàn)樵陆?jīng)的周期而來(lái)的，月經(jīng)主要一個(gè)月為周期，那么在月經(jīng)期間。很多的女性都會(huì)出現(xiàn)，經(jīng)痛的狀況，為了治療月經(jīng)期間的經(jīng)痛，大家都喜歡喝一些紅糖水，或者是吃紅棗枸杞紅的，那就讓我們一起來(lái)了解一下，月經(jīng)期可以吃紅棗和枸杞嗎？
很多女性認(rèn)為月經(jīng)期間應(yīng)該吃一些溫?zé)岬臇|西,例如紅棗來(lái)補(bǔ)血,其實(shí)這是很籠統(tǒng)且錯(cuò)誤的觀點(diǎn).
指導(dǎo)意見(jiàn)：
經(jīng)期時(shí)候的飲食是很有講究的,吃對(duì)了才能起到進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生的作用.
月經(jīng)前應(yīng)及時(shí)調(diào)和氣血,不能吃太熱性的食物,可以服用一點(diǎn)鐵皮楓斗,子排,山藥(健脾胃),當(dāng)歸,藕(補(bǔ)鐵),海帶(化痰利尿,通便排毒). 經(jīng)期時(shí),陰血下泄,陽(yáng)氣偏旺,這時(shí)不能吃陽(yáng)氣偏熱的東西,例如紅棗,阿膠等.
月經(jīng)后要滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)充之前流失的氣血,可以煲一些滋補(bǔ)的湯,例如烏骨雞加枸杞子,紅棗湯等,也可以吃子排,山藥,藕,當(dāng)然最好是能夠服用滋陰養(yǎng)氣血的中藥.同時(shí)在此期間也可以多吃一些黑色的食物,例如黑木耳,黑豆,黑魚(yú),泥鰍
可以放心地吃?？破找幌?，
月經(jīng)期的用藥禁忌只是針對(duì)
1.治療婦科感染性疾病的局部用藥。
2激素類(lèi)藥物.
3甲狀腺制劑.減肥藥。
4瀉藥。
5抗凝血藥
.6止血藥.慎用具有較強(qiáng)止血作用的中藥或中成藥。
紅棗補(bǔ)脾和胃，益氣生津，調(diào)營(yíng)衛(wèi)。，枸杞養(yǎng)肝，滋腎，潤(rùn)肺。不具有以上用藥禁忌，可以放心食用。
? ?月經(jīng)期是可以吃紅棗枸杞嗎？紅棗和枸杞都屬于溫補(bǔ)的食物，它可以起到調(diào)和我們的腸胃，幫助日常新陳代謝的作用，不排除體內(nèi)的毒素，然而月經(jīng)就是一種排毒的方法，它可以緩解我們身體的疲勞，所以在月經(jīng)期間吃紅棗和枸杞完全沒(méi)有問(wèn)題。
