炒生花生米怎么做?

作者:fyy5  時(shí)間:2015-10-19 00:18:47  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多人都很喜歡吃花生米,而且花生米也成了很多人都很喜歡食用的一種下酒菜,并且花生米還有這各種各樣的吃法,有些想要減肥的朋友也會(huì)利用花生米來(lái)進(jìn)行減肥?;ㄉ椎闹谱鞣椒ㄒ彩嵌喾N多樣的,今天小編就為大家推薦一下炒生花生米的做法吧。

炒生花生米怎么做?

炒花生米主要有兩點(diǎn):(非常關(guān)鍵)

一、在炒之前先把干花生米用水泡五六分鐘;

二、一定要在油還是涼的時(shí)候放入花生米。

之后看見(jiàn)顏色變金黃色就起鍋,(這時(shí)可以根據(jù)口味放入鹽或糖)呵呵,

祝嗑花生米快樂(lè)!

方法一:[油炒花生米] 冷油、花生米一起下鍋,中火,用鍋鏟不停翻炒,注意要確?;ㄉ拙鶆蚴軣?,待花生米顏色微變,這時(shí)香味也該出來(lái)了,立即將花生米撈出控油(再晚幾秒鐘就糊了,初學(xué)者較難把握),盛在容器里,趁熱加適量的鹽拌勻(冷了鹽粒就不能沾到花生米上了)。這時(shí)花生米還是燙的,嚼起來(lái)是軟的,等到?jīng)鲆恍┚痛嗔?。這樣炒出的花生米香脆可口,不會(huì)糊。

方法二:[鹽炒花生米] 其實(shí)就像糖炒栗子,大量的粗鹽與花生米一起下鍋(鹽的作用相當(dāng)于糖炒栗子中的砂子),小火預(yù)熱,不停翻炒,待受熱均勻后改中高火,翻炒約兩分鐘,起鍋,篩掉鹽就可以盛盤(pán)了。這樣炒出的花生米較油炒花生米更脆。

不帶皮的花生米的做法:

1.向生花生米里放入一點(diǎn)水(不要加多,稍微濕潤(rùn)一下花生仁就可以)

2.把用水浸過(guò)的花生米放在陰涼出稍微涼干(目的是讓花生仁吃進(jìn)水分而不是掛在花生米的表面),以防止入油炸時(shí)油星濺出

3.在花生米內(nèi)加入少許的白酒(二鍋頭還是茅臺(tái)什么的隨你便:)),這樣炸熟的花生米會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的香脆可口。

4.稍微涼一下。開(kāi)火上鍋。?。。∽⒁猓阂欢ㄓ眯』穑。。?!倒入適量的油后不要等油被加熱就把花生米放入鍋中,用鏟子輕輕反炒。(有時(shí)候花生米的皮會(huì)炸破而賤出小油點(diǎn),所以一定要小心?。?

5.待花生米顏色稍微變深,并且嘗起來(lái)很軟,或者是花生米的香味剛剛溢出,就趕緊出鍋,然后撒上鹽末涼涼后待食。如果等到了嘗起來(lái)已經(jīng)脆了的時(shí)候才出鍋,等花生米涼涼后再吃可就是糊的了!??!

這是我在中央臺(tái)的為你服務(wù)上學(xué)來(lái)的,已經(jīng)實(shí)踐過(guò)兩次了,一定可以的,主要是掌握好火候!!

特點(diǎn): 香

、脆

功效: 補(bǔ)血養(yǎng)血

材料: 花生米半斤

配料: 色拉油、鹽

做法:

1.

花生米用冷水沖洗,晾干

2.

冷鍋放入冷油

3.

倒入花生米、小火翻炒,等到花生米變得飽滿,花生衣變紅

4.

起鍋

5.

涼了之后,開(kāi)心地大吃吧!

以上就是為大家?guī)?lái)的炒生花生米的作法了,看了以上文章之后相信大家也都知道了應(yīng)該怎么進(jìn)行制作炒生花生米了,我們沒(méi)事的時(shí)候也可以炒出一些等到吃飯的時(shí)候配上一些小酒就是非常好的下酒菜啦。

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