健脾疏肝養(yǎng)胃祛濕茶是什么

作者:xuyan32818  時間:2015-10-10 03:04:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

最近喜歡上了喝茶,尤其是喝茶能夠修身養(yǎng)性,同時經(jīng)常喝茶還有利于身體的保健的,特別是市面上出現(xiàn)了很多的養(yǎng)生茶,那么對于養(yǎng)生茶的功效也是很多的,那么健脾疏肝養(yǎng)胃祛濕茶是什么呢,那么如何來做這樣的養(yǎng)生茶呢,其實(shí)生活中還是需要多飲用這樣的茶的,對身體有特別的好處。

健脾祛濕茶

健脾祛濕茶:白術(shù)50克、茯苓50克,甘草50,枸杞50克,貢菊50克,香櫞50克(如是男性不加此藥)

健脾祛濕粥:薏苡仁山楂紅豆粥 薏苡仁、干山楂、粳米各30克,紅豆20克。先將薏苡仁、紅豆洗凈加水適量浸泡1小時后蒸熟,用山楂加水適量與粳米煮粥,粥將熟時,倒入蒸熟的薏苡仁、紅豆再煮5~10分鐘即可食用。每日早晚當(dāng)主食吃,可健脾祛濕、降脂減肥。

藕絲百合湯

原料:藉100克,百合50克,冰糖80克。

制法:

1、將藕洗凈削皮切細(xì)絲;百合剝片切絲待用。

2、開水鍋中,加入藕絲和百合絲,燒開后改小火熬成汁,耦絲和百合絲燒至酥爛,加入冰糖。

材料:祛濕湯料1包、冬瓜1斤、蓮葉1小角、瘦肉2兩

做法

1、冬瓜用水沖洗,連皮連籽,切大塊。蓮葉沖洗凈。瘦肉洗凈,出水備用。

2、祛濕湯料用水略沖洗一下。鍋中注入適量的清水煲滾,加入所有材料,大火煲20分鐘,再慢火煲2個半小時即可飲用了。

不論何時何地赤小豆一直都是祛濕的佳品,大家日常煲粥的時候可以加入點(diǎn)紅豆一起煲,在日常生活中一點(diǎn)點(diǎn)的去除濕氣。

以上詳細(xì)的介紹了一些養(yǎng)生茶,還有一些飲食的做法,這樣的茶還有飲食都有利于疏肝健脾的,同時也會出現(xiàn)很多的養(yǎng)胃效果的,所以對于這樣的祛濕茶來說是非常的重要的,如果平時有一些肝臟不是很好的,或者是一些脾臟內(nèi)有很多的痰的話,還是多喝這樣的祛濕茶效果好一些。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃