干鍋魷魚頭的做法

作者:xuyan32811  時間:2015-09-30 01:07:53  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

魷魚是我們平時生活中經(jīng)常能吃到的一種美食,無論是制作成美味的小吃還是烹飪成菜肴都是非常美味,并且魷魚的蛋白質(zhì)含量比較高經(jīng)常食用能讓我們的身體變得更加的健康,其中干鍋魷魚就是我們經(jīng)常吃到的一種食物,還可以搭配洋蔥等配菜,能讓真?zhèn)€飲食的營養(yǎng)變得更加的營養(yǎng),下面一起了解下干鍋魷魚頭的做法。

干鍋魷魚頭的做法

干鍋魷魚頭的做法

原料:

鮮魷魚300克、洋蔥50克、西芹50克、紅椒1個、油炸蒜仔20克、干辣椒節(jié)10克、酥花生米20克、海鮮醬、叉燒醬、花生醬、辣椒醬、蠔油、精鹽、黃酒、胡椒粉、白糖、味精、紅油、香油各適量精煉油1000克(約耗50克)

做法:

(1)鮮魷魚治凈,橫切成圈,納盆,加入精鹽、味精稍腌;

(2)洋蔥、西芹、紅椒洗凈,均切成菱形塊;

(3)海鮮醬、叉燒醬、花生醬、辣椒醬、蠔油納碗,加入白糖、胡椒粉對成干鍋調(diào)味料。

(4)洗凈鍋上火,注入精煉油燒至四成熱,下入魷魚圈、洋蔥、西芹、紅椒滑熟,倒出瀝油。

(5)鍋留底油,放入干鍋調(diào)味料、干辣椒節(jié)、油炸蒜仔稍炒,然后倒入滑熟后的魷魚圈等原料,烹入黃酒,用大火快速煸炒,最后淋入香油、紅油,撒入酥花生米,起鍋裝入鍋仔內(nèi),隨配酒精爐上桌,即成。

上面就是對干鍋魷魚頭的做法的介紹,通過了解之后我們知道干鍋魷魚頭制作起來是非常的簡單,但是一定要將配料準備齊全才能制作的更加的美味營養(yǎng),但是值得注意的是有濕疹或者脾胃虛寒的朋友盡量不要食用魷魚。

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