杏鮑菇干鍋怎么做?

作者:fyy29  時間:2015-09-12 01:58:36  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

干鍋杏鮑菇味道非常的鮮嫩脆香,五花肉肥而不膩,葷素搭配是非常的下飯的。杏鮑菇菌肉肥厚,質(zhì)地脆嫩,菌柄和菌蓋可全部食用,而且菌柄比菌蓋更脆滑、爽口,之所以叫做杏鮑菇,是說有杏仁和鮑魚兩者的口感,是很適合炒,燉,燒的。那么,杏鮑菇干鍋該怎么做呢?

杏鮑菇也是非常適宜西餐的,即使做涼拌菜,口感也非常好,做成菜品口感脆、韌,呈白至奶黃色,外觀極漂亮。同時杏鮑菇含有豐富的營養(yǎng),它富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì),可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病以及美容養(yǎng)顏等功效。

多吃杏鮑菇益處特別多,可提高免疫功能,抗癌,降血脂,降低膽固醇,防治心血管疾病,促進胃腸消化,美容養(yǎng)顏等功效。

五花肉:補腎、滋陰、益氣;

青椒:增強免疫力、抗氧化、抗癌防癌;

紅椒:溫中、開胃、消食;

主料:杏鮑菇300克 五花肉100克 ?

輔料:青椒1個 紅尖椒1個 西芹1根 ?

調(diào)料:鹽適量 雞精少許 生抽少許 ?胡椒粉少許

做法: ?

1.杏鮑菇洗凈,從中對剖切成半圓的片 ?

2.五花肉切片、青紅椒切塊、西芹切段 ?

3.生姜切片,干尖椒剪好 ?

4.炒鍋倒少許油,油溫至八成熱時,下入切好的杏鮑菇略煎,盛出備用 ?

5.鍋中留少量底油,下入五花肉片,炒至肉色變成金黃色;再加入青紅椒,干尖椒,然后將炸好的杏鮑菇倒入,加兩勺鹽,少量雞精,胡椒粉,一湯勺的美極鮮味汁,加少量水,翻炒后稍煮,至水分收干,即可裝入火鍋。

干的杏鮑菇在烹調(diào)前,熱水浸泡一會,使其含有的核糖核酸水解成為具有鮮味的烏苷酸,吃的時候更加味美可口。如果用冷水浸泡,鮮味出不來,吃起來就乏味了。也可將干杏鮑菇泡入40℃左右的糖水中,這樣泡開的杏鮑菇不僅保留了原有的香味,而且因為浸進了糖液,燒好后味道會更加鮮美。

需要注意的是干杏鮑菇有很多泥沙的,所以在浸泡杏鮑菇之后要及時清洗里面的泥沙,教給大家一個小妙招,可以在水里面加上一點鹽,然后再攪拌一下,這樣再放入杏鮑菇,就很容易清洗了,不要放太熱的水,大約六十度到八十度就可以了。

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