秋天的這個(gè)季節(jié)正是吃魚的好時(shí)候，隨著現(xiàn)在國內(nèi)國外的市場非常的開通，國外的很多事物在我們國內(nèi)也經(jīng)常會(huì)很常見，黃金碟這是一種極其鮮美的魚類味道，和平時(shí)的與世不同的是一種居家烹飪的好菜，吃起來味道相當(dāng)?shù)暮敏~肉鮮美可口也并不用擔(dān)心，做的味道是怎樣的?接下來為大家來介紹一道黃金鰈魚做法，如何制作的?
“原產(chǎn)地加拿大的黃金鰈魚，味道鮮美而不腥，配上專用的黃金汁更是與眾不同，味道清淡不單調(diào)，做法簡單，是居家烹飪的一道好菜”
主料
黃金鰈魚 (一條)
輔料
彩椒 (一只) 香芋粒 (200g) 胡蘿卜 (一條) 薄荷葉 (100g)
廚具
平底鍋、炒鍋
分類
熱菜 主食 清淡 燒 十分鐘 普通難度
?1先來看看我們的食材：黃金鰈魚、香芋粒、彩椒、胡蘿卜、薄荷葉、黃金汁、橄欖油、鹽、牛油
?2用面粉覆蓋住黃金鰈魚的表面
3加上少許橄欖油，燒熱油鍋，放進(jìn)已經(jīng)覆蓋住面粉的黃金鰈魚
?4三分鐘左右與就已經(jīng)煎好了，放進(jìn)已經(jīng)準(zhǔn)備好的吸油紙和盤子上面
?5變成金黃色后翻過來
?6加入進(jìn)口牛油，燒熱炒鍋
?7待炒鍋燒熱后放進(jìn)彩椒，炒兩分鐘左右
?8放進(jìn)胡蘿卜炒兩分鐘左右
9把魚放進(jìn)已經(jīng)準(zhǔn)備好的另外一個(gè)盤子里面，加入混有黃金汁的薄荷葉
10放進(jìn)已經(jīng)炒好的彩椒、胡蘿卜，煮好的香芋粒
11為黃金鰈魚涂上黃金汁
12整個(gè)步驟就已經(jīng)完成了，只需要短短的十分鐘，一道香噴噴的香煎黃金鰈魚就出現(xiàn)在我們的面前
短短的10分鐘黃金鰈做法就出過了這一道黃金鰈做法，不僅僅有著胡蘿卜，而且營養(yǎng)價(jià)值和維生素，非常的豐富也并不用擔(dān)心食品安全問題，自己家做的食物，吃起來也非常的有成就感。
