姜汁紅糖水什么時候喝最好?。?/h1>
作者:fyy8  時間:2015-09-06 17:12:48  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

姜是常見的一種做菜時用的佐料,有些人因為它特殊的氣味和口感而討厭它,但也有人因此喜歡它。但不管喜歡與否,姜對人體的好處是不可否認的。姜能驅(qū)寒相信是大家都知道的,因此許多人感冒后就會選擇喝一杯姜汁,覺得味道太沖會加一些紅糖。今天小編就來跟大家討論一下每天喝紅糖姜汁是否有好處。

姜汁紅糖水什么時候喝最好???

姜汁紅糖水可以起到益氣溫中的作用,對于宮寒是有一定的作用的。將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分,且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效,紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養(yǎng)生飲品。

孕婦產(chǎn)后失血多,體力和能量消耗大,在產(chǎn)后的7~10天中若喝一些姜汁紅糖水,能補充能量、增加血容量,有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù),且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。

紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,持續(xù)一星期即可有效改善。

除了飲用之外,姜汁紅糖水也能用于外敷,同樣具有排毒滋潤的功效,老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐,此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹于紅腫處,一會兒疼痛就能減輕,紅腫也會逐漸消退。

在需要的時候經(jīng)常喝姜汁紅糖水對身體是很有好處的。但當(dāng)我們身體并不缺乏時,就不應(yīng)過多的飲用,隔幾天喝一杯就能幫助我們預(yù)防許多疾病。另外,做姜汁的時候要注意去掉姜的皮,每次煮的時候量不用太多,根據(jù)水的量加入幾片就可以。

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