請問土豆泥怎么做寶寶愛吃?

作者:xuyan3281  時間:2015-09-01 20:02:24  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

對寶寶來說,飲食方面還是需要格外謹慎的,畢竟孩子還小,不能吃的東西是千萬不要給他們吃的,正在添加輔食的時候,吃點土豆泥還是很不錯的,畢竟土豆泥不用咀嚼,即便是還沒長牙,也照樣可以吃,而且營養(yǎng)很豐富,也容易吸收和消化,那么土豆泥怎么做寶寶愛吃?

請問土豆泥怎么做寶寶愛吃?

做法一:

土豆去皮,洗干凈切成兩三厘米厚塊塊。放在水里煮熟或者蒸熟,熟到可以用筷子輕松戳穿就可以了。把熟了的土豆搗成泥(怎么成泥,自己想辦法)。用適量的牛奶(或者雞湯、肉湯、排骨湯。隨便,你喜歡什么口味就用什么湯,用清水都行。你想稀點就多放點)放在鍋里煮開,把土豆泥放到鍋里加入黑胡椒粉、鹽,雞精(寶寶吃的話口味最好不要太重,自己吃就隨便你)攪拌均勻出鍋就可以了。

做法二:

先將土豆洗凈、去皮、切塊。將鮮肉切成小丁。往鍋里放油,等油熱到五成時將土豆塊和肉丁放入翻炒,放鹽、胡椒粉和適量清水。大約十分鐘,開鍋,將軟了的土豆捻成泥狀,繼續(xù)燉,至非常軟爛時,可出鍋。

小貼士:注意油不要太多,炒到變色時就放清水。也可將土豆連皮一起煮,煮到透心為止(如用筷子輕松插入土豆內(nèi)部,說明已經(jīng)煮好)。將煮熟的土豆淋干,剃皮,放到碗里,用工具搗爛土豆(建議使用打蛋器)。至于各種不同的風味做法,則是在這個基礎(chǔ)上加工??稍賹⑼炼鼓喑匆怀?不建議,但這樣會很香),加入沙拉醬或牛奶(黃油,牛油,奶酪皆可),加點黑胡椒,肉末口味會更佳。

通過上面的介紹,大家對土豆泥怎么做寶寶愛吃也都很清楚了,對于寶寶的土豆泥,很多的調(diào)料都是不可以放的,必須要考慮到寶寶的健康和發(fā)育,將土豆煮的爛一些,而且鹽不要放的太多,畢竟寶寶還小,一定要注意清淡飲食。

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