紅棗干，大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧，這樣的美食大家應(yīng)該不會(huì)覺(jué)得陌生，紅棗干是用干紅棗來(lái)做的，其營(yíng)養(yǎng)也就是干紅棗的營(yíng)養(yǎng)，紅棗干在生活中人們還經(jīng)常用來(lái)做各種各樣的美食，用紅棗干泡茶，用紅棗干熬湯，也有的人用紅棗干來(lái)做年糕，做涼糕，這些都是很常見(jiàn)的，那么紅棗干到底有哪些功效呢?下面我們還是來(lái)看看吧。
1.干紅棗可以用來(lái)泡茶喝，具有補(bǔ)血，提高免疫力之功效，并且食用方便也可直接干吃，但是切記不可貪吃。
2.女性朋友每天堅(jiān)持吃4-5個(gè)紅棗具有補(bǔ)血美容的作用，但是紅棗偏熱，所以不可多食。
3.紅棗中含有一種獨(dú)特的環(huán)磷酸腺甘，具有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)心肌收縮力之功效。每天堅(jiān)持吃幾顆，疼痛遠(yuǎn)離你。
4.紅棗具有鎮(zhèn)靜左右，在精神緊張壓力大的時(shí)候，可以將干紅棗制作成湯，特別適合上班族和學(xué)生使用。
5.紅棗中維生素C豐富，還有環(huán)磷酸腺苷喝山楂等成分，這些成分均具有抗癌的作用，所以紅棗是天然的抗癌物質(zhì)。
干紅棗味甘、性平溫，入脾、胃經(jīng);有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)益脾胃、滋養(yǎng)陰血、養(yǎng)心安神、緩和藥性的功效;用于治療脾氣虛所致的食少、泄瀉，陰血虛所致的婦女臟躁證，病后體虛的人食用大棗也有良好的滋補(bǔ)作用。
另外紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖份、胡蘿卜素、維生素B、C、P及磷、鈣、鐵等，有維生素丸的美稱，有較強(qiáng)的抑愛(ài)、抗過(guò)敏作用。紅棗內(nèi)含有環(huán)磷酸腺苷，能增強(qiáng)肌力、消除疲勞、擴(kuò)張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營(yíng)養(yǎng)，對(duì)防治心血管疾病有良好作用。紅棗還能能補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無(wú)力、失眠等患者很好的保健品。同時(shí)對(duì)急慢性肝炎、肝硬化、貧血等癥有良好療效。
紅棗性溫味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素a、維生素c、維生素b1、維生素b2，不僅能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、益氣健脾，還可以增強(qiáng)體質(zhì)、延緩衰老、活血養(yǎng)顏。
而相信絕大多數(shù)的人絕對(duì)想不到，這個(gè)紅棗干泡茶喝的話還有減肥的功效，很多女性在為減肥而苦惱，要是知道這樣的茶都能有減肥功效的話，那么肯定會(huì)馬上嘗試，喝紅棗干茶還可以通便，讓腸胃更好，也可以在沒(méi)有食欲的時(shí)候喝點(diǎn)這個(gè)紅棗干茶，馬上就可以改善人們的 食欲了。
