靈芝菇是很多人不熟悉的，它在生活中很常見，它在改善人體問題上有很好幫助，不在使用靈芝菇的時候，需要注意對它進行了解，靈芝菇的功效與作用有很多方面，而且使用它改善身體疾病，效果也是非常不錯，下面就詳細的介紹下靈芝菇，使得使用它能夠放心進行。
靈芝菇的功效與作用：
(一)提高超氧歧化酶作用
靈芝有提高超氧歧化酶作用，能消除體內(nèi)自由基，降低體內(nèi)丙二醛(MDA)的含量，提高細胞膜的流動性和封閉度，保護細胞膜、細胞器、核酸、酶等生物活性物質(zhì)不受自由基破壞。提高超氧歧化酶的作用主要表現(xiàn)在：
1.提高細胞超氧歧化酶(SOD)的活性靈芝能提高機體超氧歧化酶作用，其作用大小與靈芝使用量有關。
2.抑制超氧陰離子自由基的產(chǎn)生。
3.抑制脂質(zhì)過氧化脂質(zhì)過氧化可導致細胞膜結(jié)構(gòu)的破壞，使細胞膜的生理活性降低或喪失，細胞膜主動吸收能力下降。脂質(zhì)過氧化的產(chǎn)物--脂褐質(zhì)素會積累于血管內(nèi)壁和表皮，造成血液循環(huán)障礙和產(chǎn)生老年斑等，降低體內(nèi)脂質(zhì)過氧化水平，對提高機體健康、延緩衰老，提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，有重大的意義。
(二)抗血栓形成及提高紅細胞變形能力
靈芝能提高紅細胞的變形能力和降低血小板的聚集性能。
(三)靈芝提高細胞合成DNA、RNA、蛋白質(zhì)的能力
靈芝能提高DNA多聚酶活性，提高肝、骨髓、紅細胞合成DNA、RNA、蛋白質(zhì)的能力。
(四)提高機體免疫力
靈芝對提高機體免疫功能有著十分良好的效果。靈芝能促進淋巴細胞增殖，提高巨噬細胞、NK細胞、T細胞的吞噬能力和殺傷力。
在對靈芝菇的功效與作用都有什么認識后，使用它的時候也是要注意，身體出現(xiàn)異常情況，都是要停止選擇的，而且要注意使用靈芝菇過程中，對不懂的地方也是可以進行咨詢，這樣使用不會錯誤情況，這點要知道的。
