燒烤鐵板鯽魚的做法有什么？

作為一個(gè)吃貨，怎么能不會(huì)做菜呢。有些人雖然非常喜歡美食，可他們通常更喜歡研究美食的做法。比如一道菜如何切，多大火，下什么作料，都是他們十分有興趣的。現(xiàn)在眾吃貨有福利了，因?yàn)樾【幗酉聛硪o大家介紹一道菜，燒烤鐵板鯽魚!至于如何做，味道如何，大家試過就知道了，下面隨小編一起來看看吧。

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鯽魚的生命力很強(qiáng)，肉質(zhì)細(xì)嫩，肉味甜美，含大量的鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)，其營養(yǎng)成分也很豐富，含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B族維生素等。另外，每百克黑鯽魚中，蛋白質(zhì)含量高達(dá)20克，僅次于對(duì)蝦，且易于消化吸收，經(jīng)常食用能夠增強(qiáng)抵抗力。其次，鯽魚有健脾利濕、活血通絡(luò)、和中開胃、溫中下氣的藥用價(jià)值，對(duì)腎脾虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病患者有很好的滋補(bǔ)食療作用;對(duì)產(chǎn)后婦女來說則可補(bǔ)虛下乳。在寒風(fēng)凜凜的冬季，鯽魚的味道尤其鮮美，所以民間有“冬鯽夏鲇”之說。

1.鯽魚去除腹內(nèi)黑膜和腸線，剪掉側(cè)鰭，控干水分備用

2.在魚身上均勻的劃幾刀，用鹽和料酒按摩魚身

3.將姜蒜切末，把醬油、蠔油、白糖、醋、適量水調(diào)成汁

4.將鍋燒熱，倒入比平時(shí)炒菜多一些的花生油，將魚煎至兩面金黃

5.另起鍋放少量的花生油，放蔥姜末入鍋爆香

6.放煎好的魚，再把調(diào)好的調(diào)味汁倒入，加一碗熱水沒過魚身

處理魚的時(shí)候一定要把魚的內(nèi)臟處理干凈，否則的話容易影響口感。為了讓魚更入味，大家在放入的時(shí)候可以依次鋪開，方便可以入味。另外小編推薦加入白酒，可以去掉魚的腥味，并且做出來的味道十分可口。對(duì)于糖醋酥鯽魚來說，入味是關(guān)鍵，所以在用料上也要用好哦。