羊肉牙簽肉的做法是什么呢?

作者:fyy21  時間:2015-08-13 01:59:21  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小編相信大家只要一想到羊肉牙簽肉,第一反應就是流口水吧。的確,羊肉牙簽肉既麻又辣,酥香可口,受到廣大人們的喜愛呢。尤其像現(xiàn)在天氣這么熱,總是提不起食欲,這時候來一盤羊肉牙簽肉,能吃進不少飯。那么羊肉牙簽肉的做法是什么呢?小編搜集了關于羊肉牙簽肉的做法,下面我們一起來看一看吧。

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羊肉牙簽肉的做法是什么呢?

食物用料:羊腿肉300克、干辣椒100克。

孜然粉1湯勺(15克)、料酒2湯勺(30ml)、醬油2湯勺(30ml)、鹽1茶勺(5克)、白砂糖1湯勺(15克)、淀粉2湯勺(30克)、花椒1湯勺(15克)、蒜末1茶勺(5克)、姜末1茶勺(5克)、蔥花1茶勺(5克)

1、羊腿肉洗凈擦干水分,再切成3cm長,2cm寬,0.5cm厚的小片。干辣椒用剪刀剪成3cm的小段。

2、取200ml的清水倒入鍋中,再放入花椒(1茶勺,5克),用中火煮制5分鐘,制成花椒水,晾涼待用。

3、在羊肉片中調(diào)入花椒水,孜然粉,淀粉,白砂糖,醬油,鹽和料酒,攪拌均勻后再腌制20分鐘。然后將每片羊肉反復重疊數(shù)折,用1枚牙簽穿起。

4、中火燒熱油鍋中的油,待燒至6成熱時將牙簽肉放入,用大火迅速炸至羊肉翻白斷生,再撈出瀝干油份。

5、鍋中留低油,燒熱厚放入干辣椒段,剩余的花椒(10克),蔥花,姜末和蒜末爆香,隨后放入牙簽肉翻炒均勻(約2分鐘)即可。

小貼士:

1、花椒水可以徹底去除羊肉中的腥膻氣味,在烹調(diào)其他羊肉菜肴的時候,也可以用同樣的方法料理。

2、此菜做好后不宜久放,時間過長肉質(zhì)就會慢慢變硬,失去了軟嫩的口感。

以上是羊肉牙簽肉的做法,大家都學會了嗎?這道菜最適宜冬天吃,因為羊肉能起到滋補的作用,多吃羊肉不但可以抵御寒冷,還能增加抵抗力。像產(chǎn)后體虛,或者患有哮喘,脾胃虛弱的人都可以多吃,但吃的話辣椒最好不要放。尤其是哮喘的人,如果吃了辣椒多的羊肉牙簽肉,很容易誘發(fā)哮喘的。

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