榴蓮殼褒湯的功效是非常多的，它可以很好的起到益氣補(bǔ)血的作用，因?yàn)楝F(xiàn)在人的生活節(jié)奏非?？?，工作壓力大，生活壓力更大，所以很多人經(jīng)常熬夜，養(yǎng)成了一個(gè)不良的生活習(xí)慣，所以現(xiàn)在很多人的年輕人，都普遍會(huì)出現(xiàn)氣血虛，精力不足，精神不佳的現(xiàn)象，那么榴蓮殼煲湯就是你們最好的選擇了，因?yàn)榇蠹叶贾懒裆彋び醒a(bǔ)陽(yáng)補(bǔ)氣的作用，所以建議朋友們平時(shí)多喝點(diǎn)榴蓮湯吧。
原料：
雞1只，榴蓮殼1/4個(gè)，大棗5個(gè)，枸杞適量，大蔥2段，姜2片，鹽少許
榴蓮殼煲雞湯
：榴蓮殼用刀去掉外皮，留白色瓤。
2：將榴蓮殼切塊。
3：雞洗凈，剁成塊。
4：鍋?zhàn)訜_水，將雞放入焯水。
5：將雞肉撈出，沖水。
6：鍋?zhàn)訜_水，將雞肉放入。
7：放入榴蓮殼。
8：放入姜片。
9：放入大蔥。
10：放入大棗，大火煮開，小火微燉1小時(shí)。
11：臨出鍋前10分鐘，放入洗凈的枸杞。
12：關(guān)火，放入鹽調(diào)味即可。
雙雙嘮叨：
1、榴蓮殼部分只留白色，底部一定要去除干凈。
2、雞肉先焯水，可以去除血沫及油水。
3、煲湯要選擇保溫性好的砂鍋，窄口更佳!
4、枸杞臨出鍋前放入，不要過(guò)早。
5、湯水煮好，放入少許鹽調(diào)味即可，保持原味，這個(gè)湯略帶淡淡的甜味，很清甜哦!
從上面對(duì)于榴蓮殼煲湯做法的介紹，希望大家可以好好的了解一下。榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常多的，但是很少人知道榴蓮殼的作用吧，其實(shí)它的功效也是不可小覷的，所以我們提醒各位朋友們，平時(shí)吃榴蓮的時(shí)候不要扔掉榴蓮殼，因?yàn)橛昧裆彋れ页鰜?lái)的湯是非常清甜爽口的!
