大頭魚(yú)頭湯的做法是什么呢?

作者:fyy12  時(shí)間:2015-08-07 00:44:21  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

魚(yú)一直以來(lái)是人們都比較喜歡吃的,有些人偏愛(ài)吃魚(yú)頭,尤其是大頭魚(yú)頭湯,簡(jiǎn)直是人間至美,喝一口魚(yú)頭湯,吃一些自己喜歡的食物,感覺(jué)幸福就是這么簡(jiǎn)單,如果自己學(xué)會(huì)制作大頭魚(yú)頭湯的話,該是一件多么愜意的事情呢!那么大頭魚(yú)頭湯的做法是什么呢?隨著小編一起去看一看吧!

大頭魚(yú)頭湯的做法是什么呢?

魚(yú)頭湯原料:鯉魚(yú)頭2個(gè)(約250克),豬肉100克,菠菜200克,雞蛋1個(gè),花生油100克,蔥、姜、蒜各10克,味精5克,精鹽4克,料酒10克,胡椒粉、面粉各少許。

魚(yú)頭湯的做法:

1.將魚(yú)頭洗凈,去鰓、鱗,蘸勻干面粉。將蔥姜分別切末(3克),切片(7克),將蒜全部切片待用。將豬肉剁碎放入碗內(nèi),加入料酒、味精、精鹽、蔥末、姜末,磕入雞蛋,攪拌成肉餡待用。菠菜擇洗干凈,切成4厘米長(zhǎng)的段。

2.將湯鍋置火上,放入花生油燒熱,將魚(yú)頭放入湯鍋內(nèi),煎至顏色深黃。將沙鍋內(nèi)加清水,然后將沙鍋置火上,放入蔥姜、蒜片、魚(yú)頭,蓋上鍋蓋,燜煮30分鐘。待湯發(fā)白,撈出蔥、姜、蒜片,加入精鹽、胡椒粉。把豬肉餡擠成10個(gè)丸子,放入湯鍋內(nèi),待湯開(kāi)后,放入菠菜葉、味精,起鍋盛入湯碗內(nèi),或連沙鍋一起上桌即成。

魚(yú)頭湯特點(diǎn):味鮮,湯白,醇厚。

小提示:

黃瓜和鯉魚(yú)能一起吃:黃瓜可抑制糖類轉(zhuǎn)化成脂肪,有減肥和降低膽固醇的作用。鯉魚(yú)中含有人體所需的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì),肉質(zhì)細(xì)嫩,容易被身體消化吸收。鯉魚(yú)性平、味甘,有開(kāi)胃健脾、消水腫、利小便、安胎氣、下乳汁的功能。若鯉魚(yú)與薺菜和魚(yú)頭能一起吃:薺菜性平,徽寒,味甘,入心、肝、脾經(jīng)。功能和脾利水、止血明目。

大頭魚(yú)頭湯制作起來(lái)其實(shí)并不太難,許多湯類在制作的過(guò)程中,其實(shí)都是有一些共性的,如果你比較擅長(zhǎng)廚藝的話,估計(jì)看了小編的介紹,會(huì)覺(jué)得做頭魚(yú)頭湯絕對(duì)是張飛吃豆芽小菜一碟的,需要注意的是吃魚(yú)也是有一定的飲食禁忌的,一定要做到心中有數(shù)喲!

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