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大家都知道紅棗是補(bǔ)血養(yǎng)身的神器，它有著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，他可以治療貧血的癥狀，對(duì)失眠也有很好的治療效果。紅棗可以增強(qiáng)人體自身的免疫力，富含大量的糖類物質(zhì)，可以鎮(zhèn)靜安神。來例假的時(shí)候不妨喝一杯溫?zé)岬募t棗汁，補(bǔ)補(bǔ)血，紅棗汁能夠活血利水，那么在炎熱的夏天我們?cè)趺床拍芎壬弦槐瓤煽谟直募t棗汁呢？下面給大家分享一下我的各種小做法。
做法1.:小紅棗泡一個(gè)小 時(shí)去泥。鍋里放你需要的水煮[一斤棗加三斤水]小火煮兩小時(shí)就是紅棗汁了，等涼了以后放入冰箱1個(gè)小時(shí)，味道很好;
做法2:把新鮮的紅棗清洗干凈，然后切塊，把棗胡去掉，把棗肉放進(jìn)榨汁機(jī)里可以榨出新鮮的紅棗汁了，放在冰箱一個(gè)小時(shí)即可飲用;
做法3.:把紅棗核除去，掰成小半;用溫水泡四個(gè)小時(shí)后，上鍋煮;大火煮沸二十分鐘后，用小火煮，煮到爛為止;煮好后，涼一涼后放入適量的蜂蜜后，攪拌均勻就可以用了;最好將其存放在玻璃瓶?jī)?nèi)，每天早晚一杯，補(bǔ)血又養(yǎng)顏。
做法4：治療慢性肝炎。用紅棗4兩加茵陳2兩一起煎湯服用，食棗，早晚分服。
?紅棗汁也具有抗衰老和抗疲勞抗癌癥的作用，俗話說一天吃三棗，永遠(yuǎn)不會(huì)老。我是那種一天不吃紅棗就受不了的人，所以紅棗的作用在我身上發(fā)揮的淋漓盡致，但是如果是有糖尿病的人還是不建議吃紅棗的，因?yàn)榧t棗的糖量比較多，不適合有糖尿病的人食用，避免因?yàn)槌约t棗引起的病情加重。
