人們都知道,雞湯的作坊有很多種,而且雞的種類也有很多,不同的雞湯有不同的味道,但是如果是整只雞用來燉湯的話,這樣營養(yǎng)才會更好,可是整只雞用來燉湯到底該怎么做呢?相信很多人都沒有嘗試過,那么下面我們來教大家這個整只雞都燉湯的做法,希望通過下面的內(nèi)容,大家都能夠?qū)W會這道美食。
四物雞
藥材當(dāng)歸20克、熟地黃15克、炒白芍15克、川芎10克、枸杞子10克食材鹽、米酒各適量調(diào)味料烏骨雞1只
做法
1、雞洗凈、整只、汆燙、沖涼備用
2、將藥材用過濾袋裝好,放入燉鍋內(nèi),再放入雞,加水蓋過,淋上水酒,燉熟
3、加鹽調(diào)味即可食用
4 藥材功效 四物湯是由當(dāng)歸、熟地黃、炒白芍和川芎等四味組成,具有補血、活血和止痛之效用
5當(dāng)歸含揮發(fā)油及維生素E,有補血與活血之功效;熟地黃含有大量配糖體,具補血作用;炒白芍有收斂、止痛之功效;川芎有行氣活血作用,可加強當(dāng)歸的補血功效
6 醫(yī)師叮嚀
1、可在少女每次月經(jīng)完后食用此藥膳
2、本身體質(zhì)弱或消化機能差的人,當(dāng)歸只需5~10克,熟地黃只需5~7克即可,以免造成腹脹或腹瀉等癥狀出現(xiàn)
3、若經(jīng)量過多,可減少川芎的用量,因川芎可促進(jìn)血液循環(huán);若經(jīng)量較少或經(jīng)期較短,則芍藥量不可過多
4、容易上火或有口千舌燥癥狀的人,可將熟地改為生地,炒白芍改為白芍。
鮮參燉烏雞
材料
光竹絲雞1只,約重600克,鮮人參1支,約重40克,姜2片,蔥二條,(月每)肉100克,火腿25克,上湯1250克,精鹽10克,白糖3克,味精5克,胡椒粉1克,紹酒10克,生油25克。
做法
1、將竹絲雞頸骨起出,斬去雞腳,開背洗去肺部,在前胸骨處直斬一小孔
將雞頭從肚里穿出
2、將鮮參洗凈放在燉盅里,將火腿、(月每)肉切成大方粒后用滾水滾透撈起,用清水沖干凈放入燉盅
3、竹絲雞也是用滾水滾透,撈起沖凈血污,頭向上放入燉盅,姜片、蔥條用牙簽穿好放在竹絲雞面
4、燒鑊落油,烹酒,放入上湯,調(diào)入味料、胡椒粉,滾后倒入燉盅里,加蓋,放入蒸籠猛火燉兩小時取出
5、去掉姜、蔥、(月每)肉、火腿,再加蓋上蒸籠燉15分鐘取出便成。
通過以上的了解,那么自己就可以在家里面試一試,看看自己做得到底成功還是不成功,如果還吃的話,那么還可以經(jīng)常給家人們做,在燉雞的時候可以加入很多補人的食材,這樣雞湯才會更加的有營養(yǎng),而燉雞的時候自重要的是火候,一定要注意了,一要保持好,這樣雞湯才會更好喝。