俗話說(shuō)得好“酒是陳的香”,酒存放的時(shí)間越久,它的香味就更濃更美味。那么陳醋是不是也一樣呢?在我們的生活中,很多人喜歡用陳醋來(lái)泡腳,因?yàn)槔详惔撞坏袣⒕ツ_氣的功能,還能提高我們的睡眠質(zhì)量,可以有效的治療失眠,那么老陳醋泡腳還有什么其他的功效呢?
用醋療疾是流傳在民間的一種治病方法
中醫(yī)認(rèn)為醋味酸,性苦、溫,能活血散淤、消食化積、消腫軟堅(jiān)、解毒殺蟲、治癬療瘡。有學(xué)者認(rèn)為醋具有調(diào)節(jié)機(jī)體酸堿平衡,促進(jìn)正常的新陳代謝,幫助消化吸收,保護(hù)肝腎功能,擴(kuò)張血管并保護(hù)動(dòng)脈的功效,還能延緩衰老、減肥、美容。
睡前浴足本來(lái)就有安眠的作用。宋代文學(xué)家蘇東坡有“主人勸我洗足眠,倒床不復(fù)聞鐘鼓”的詩(shī)句。而用醋浸泡足,能促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán),解除疲勞,幫助入睡,有效治療失眠。
但需要注意的事,使用醋泡足,必須用優(yōu)質(zhì)醋,如江蘇鎮(zhèn)江醋、四川保寧醋、山西老陳醋等,禁用化學(xué)醋。建議每晚睡前將60度左右的熱水2500毫升倒人盆中,加食醋150毫升浸泡雙腳。
把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜醋、蘋果醋或彩椒醋, 可讓沉重酸痛冰冷的雙腳獲得紓緩, 促進(jìn)血液循環(huán), 幫助酣睡, 預(yù)防靜脈曲張; 經(jīng)常用醋泡腳, 殺菌抗菌, 有助消除霉菌、腳癬、皮膚病.
老陳醋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,作用也非常大,用老陳醋泡腳,不但能提高睡眠質(zhì)量,促進(jìn)血液循環(huán),還能預(yù)防感冒呢!如果你也有經(jīng)常失眠的癥狀,可以試試上文介紹的方法,在晚上睡覺前用老陳醋泡泡腳,有沒有效果一試就知道。