?小米粥有養(yǎng)胃助消化的作用，對(duì)于一些小孩和老人都可以多喝一些這樣的粥，對(duì)身體也是非常有好處的，那么大家吃過(guò)小米海參粥嗎，海參的價(jià)格在北方看來(lái)稍微會(huì)有一點(diǎn)貴，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，我們來(lái)看下小米海參粥的做法吧？
?主料
?小米100克
?輔料
?海參(干)1只
?油菜苔1棵
?調(diào)料
?姜少許
?濃湯寶半塊
?胡椒粉適量
?小蔥少許
?做法
?1.準(zhǔn)備：提前泡發(fā)海參
?2.將泡發(fā)好的海參和小米一起最好用高湯熬制，家里沒(méi)有，我用了半塊家樂(lè)濃湯寶，加了些青菜，為了去腥味還放了姜、蔥、胡椒粉，味道超級(jí)棒
?3.熬制大概半個(gè)小時(shí)即可
?小米海參粥的做法？上面給大家列舉了海參粥的做法，大家自己在家都可以完成的，非常的簡(jiǎn)單，而且還很容易學(xué)會(huì)。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，時(shí)候各個(gè)年齡段的朋友們，希望大家的身體都健康。
