?小米粥有養(yǎng)胃助消化的作用,對于一些小孩和老人都可以多喝一些這樣的粥,對身體也是非常有好處的,那么大家吃過小米海參粥嗎,海參的價格在北方看來稍微會有一點貴,但是營養(yǎng)價值很高,我們來看下小米海參粥的做法吧?
?主料
?小米100克
?輔料
?海參(干)1只
?油菜苔1棵
?調(diào)料
?姜少許
?濃湯寶半塊
?胡椒粉適量
?小蔥少許
?做法
?1.準備:提前泡發(fā)海參
?2.將泡發(fā)好的海參和小米一起最好用高湯熬制,家里沒有,我用了半塊家樂濃湯寶,加了些青菜,為了去腥味還放了姜、蔥、胡椒粉,味道超級棒
?3.熬制大概半個小時即可
?小米海參粥的做法?上面給大家列舉了海參粥的做法,大家自己在家都可以完成的,非常的簡單,而且還很容易學(xué)會。營養(yǎng)價值也是非常高的,時候各個年齡段的朋友們,希望大家的身體都健康。