清蒸草魚的家常做法有哪些

作者:zllwin  時(shí)間:2015-06-17 22:56:47  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們知道草魚是最常見的一種食用魚,草魚不但美味而且還含有豐富的營養(yǎng),草魚里面含有豐富的蛋白質(zhì)和多種我們?nèi)梭w需要的微量元素,常吃草魚可以起到補(bǔ)血和提高人體免疫力等功效,所以草魚受到了大家的喜歡,草魚有很多種做法,我們不但可以采用草魚來煮湯而且還可以采用草魚來清蒸。

清蒸草魚的家常做法有哪些

1.橘子剝皮,取橘子皮泡水中5分鐘,泡掉橘子皮的苦澀味道

2.草魚清洗干凈,正面打十字花刀,可以快速入味兒,早點(diǎn)蒸熟

3.反面打一字花刀,這樣不容易蒸碎

4.在魚肚子里抹上鹽

5.魚的表面抹上白酒,蒸的時(shí)候酒能把魚腥味帶走

6.魚肚子里放兩段大蔥,即可以去除魚腥,還能防止魚蒸制時(shí)變形

7.這時(shí)候橘子皮就泡好了,魚肚子里放幾片橘子皮

8.打花刀的地方,也放上幾片橘子皮

9.魚盛到碟子中,防鍋中大火蒸5分鐘,再關(guān)火燜3分鐘即可

10.蒸熟的魚從鍋中取出,倒掉里面的汁。撒上青紅椒絲和蔥絲

11.青紅椒絲和蔥絲的表面,澆上適量的熱油,這樣蔥花味兒就出來了

12.淋上適量蒸魚豉油調(diào)味,可以動(dòng)筷子了

在上面的文章里面我們介紹了一種常見的魚,那就是草魚了,我們知道草魚不但美味而且還有一定的食療功效,常吃草魚有利于我們的身體健康,上文為我們詳細(xì)介紹了清蒸草魚的家常做法大全。

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