山楂陳皮麥芽飲怎么做?

作者:sbong16888  時間:2015-05-31 00:08:22  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

營養(yǎng)的食材對我們的身體健康會起到很好的作用,比如說山楂陳皮麥芽等等這些食物,用來泡水喝對我們的身體健康都是有好處的。小編就為大家具體的講一講山楂、陳皮,麥芽飲的做法以及它的功效。

山楂陳皮麥芽飲怎么做?

材料麥芽10g,山楂3g,紅糖15g

做法

先將山楂切片與麥芽分別炒焦(也可以選購中藥店的炒麥芽與干山楂片)。

將炒好的山楂片與炒麥芽放入干凈的小鍋中,加水400ml,中火燒開后,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)加熱15分鐘。

將煮好的水放至稍涼后,調(diào)入紅糖,即可飲用。

作用:

大麥芽茶

體內(nèi)排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,推薦飲用大麥芽茶

原料:炒麥芽5錢、山楂5

做法:加冰糖水沖飲。

功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

陳皮茶

如果一不小心吃得太多油膩,沒關(guān)系,泡一壺陳皮茶,去去油膩吧。

原料:陳皮4克。

做法:沸水沖泡。

功效:理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積。

山楂茶

山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。

原料:山楂10克。、

做法:用水煎煮。

功效:能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物,散淤化痰。、

通過今天的介紹大家現(xiàn)在應(yīng)該清楚了這幾種食材,泡水喝對身體保健作用了。那么了解它之后大家為了身體的保健,在生活中就常常飲用吧!

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