水煮花生米飲食療法使用價值

作者:zllwin  時間:2015-04-26 00:50:41  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

水煮花生米可以滋補氣血、改善記憶力、幫助預(yù)防動脈硬化等。雖然水煮花生米對身體有很多營養(yǎng)價值,但不能發(fā)揮等同于藥物的價值。

1、滋補氣血:水煮花生米表面的花生紅衣具有很好的補氣血作用,預(yù)防貧血的癥狀。

2、改善記憶力:花生屬于一種常見干果,當(dāng)中含有很豐富維生素E成分,能有效增強(qiáng)記憶力。

3、幫助預(yù)防動脈硬化:水煮花生米當(dāng)中含有白藜蘆醇的生物活性成分,能幫助體內(nèi)的血小板聚集,預(yù)防動脈硬化疾病。

除了以上作用和食用價值外,花生當(dāng)中含有很多的脂肪和賴氨酸,能預(yù)防老化,還可以補充鈣質(zhì)。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃