宮保雞丁是有名的一道川菜,應(yīng)該說已經(jīng)推廣到中國的大江南北,不管是否喜歡吃辣的人,對于這道菜都是不可抗拒的,雖然這道菜在各地也會隨著當(dāng)?shù)氐囊恍┛谖镀眠M(jìn)行調(diào)整或者改良,單基本花生、雞肉是不變的,包括酸甜辣的融合,那么今天我們跟大家分享川菜宮保雞丁的傳統(tǒng)做法:
材料:雞胸肉250克、花生米50克、蒜2瓣、姜3片、蔥1段、干紅辣椒3只、花椒10粒、油適量。
調(diào)料:醋1大匙、糖1大匙、醬油1大匙、料酒1大匙、肉湯2大匙、淀粉1匙、鹽少量。
做法:
1、先炸花生米。鍋中倒入適量油(能沒過花生),油涼的時候?qū)⒒ㄉ谷胗椭?,用中火加熱,用漏勺不斷翻動花生米,使其受熱均勻?
2、待油熱,花生變色后撈起,瀝干油,灑上少量鹽和糖,晾涼。
3、將雞肉平鋪在案板上,用刀背拍松,再用刀在雞肉上輕切十字花刀;
4、將雞肉切成2厘米左右的肉丁,放入碗中,加入1大匙醬油、1匙淀粉、1大匙油拌勻;
5、將干紅辣椒剪成2厘米的段,去籽。將所有調(diào)料調(diào)和成芡汁待用。蔥切成1厘米長的段,蒜去皮洗凈切片。
6、炒鍋用旺火燒熱,倒入適量油,放入干辣椒段和花椒炒成棕紅色。
7、放入雞丁炒散,加入蒜片、姜片、蔥段,炒出香味,加入芡汁炒勻。
8、加入炒香的花生米炒勻即可。
從以上8個步驟,我們對于正宗川菜的宮保雞丁有了更深刻的了解,關(guān)鍵點還是在雞肉丁的處理上,比較間就刀工,既不能太粗粒,又不能太碎,紅辣椒也是這道菜辣味的關(guān)鍵點,至于鹽和糖,這個可以根據(jù)自己的喜好來調(diào)整,我們建議糖還是少量,避免過甜。