香辣片片魚的做法

作者:xmdgz  時間:2015-04-07 16:56:26  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在我們平時的生活中我們經(jīng)常能吃到一些魚肉,魚肉的味道是非常鮮美的,經(jīng)常食用對我們的身體有很多的好處,能幫助我們補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素,而起魚肉也是比較容易被我們的身體所吸收的,魚肉的做法也是非常多的,下面我們一起了解下香辣片片魚的做法。

魚肉(fish),是指魚類的肉。魚的種類很多,主要的食用淡水魚包括鯉魚、草魚、鯽魚、鱖魚等,海水魚包括黃魚、帶魚、平魚等。它們都具有肉質(zhì)細(xì)嫩鮮美、營養(yǎng)豐富的特點,是一些維生素、礦物質(zhì)的良好來源。

主料

魚尾一斤 黃豆芽適量

金針菇適量

輔料

醬油適量 食鹽適量

小米椒適量 花椒適量

北方大蔥一根 南方小蔥一根

味精適量

香辣片片魚的做法:

1. 魚尾巴是在菜場已經(jīng)切片的。把魚肉放少量食鹽腌下,

2. 把有骨頭的魚肉,油炸一遍,這樣更好吃呦

3. 把魚骨頭的魚肉,放鍋里煮(倒開水,黃酒)煮開以后,再放切片的魚肉,(放醬油,食鹽,)煮開就行,煮太久魚肉就不嫩了。煮好以后把魚肉都撈出來,放碗里

4. 把事先準(zhǔn)備好的金針菇放鍋里煮熟,煮好后也放碗里(鋪剛剛煮好的魚肉上面)

5. 把準(zhǔn)備好的豆芽也放鍋里煮熟,煮熟后,也放碗里

6. 把大蔥,小蔥切好放鍋里煮,煮好后,連湯一起倒進(jìn)碗里

7. 把切好的小米椒和花椒撒在上面

8. 弄一點熱油。記得一定要夠熱

9. 直接把熱油澆辣椒花椒上。香氣馬上就出來了。這樣就好了

其實生活中我們多動手做些美食也是我們緩解工作中的壓力的一種方式,而且也能讓我們的飲食變得豐富多彩,是一件兩全其美的事情,通過對香辣片片魚的做法是怎樣的了解之后,喜歡吃魚的朋友平時可以購買些新鮮的食材操作試一試。

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