番茄醬燉魚(yú)的做法是什么呢

作者:zllwin  時(shí)間:2015-04-06 08:07:57  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

關(guān)于食材番茄,我們首先想到的是番茄炒雞蛋,這應(yīng)該是大部分人都能操作的一道家常菜,至于番茄醬,大概第一印象想到的是麥當(dāng)勞、肯德基的用于沾薯?xiàng)l用的醬料,而今天我們給大家介紹的是用番茄醬來(lái)燉魚(yú),這是江南地區(qū)比較地道的家常菜,是番茄醬的酸甜與魚(yú)肉的鮮甜的結(jié)合,希望大家喜歡。

番茄醬燉魚(yú)的兩種做法

做法一:

原料:魚(yú)肉200克、番茄醬適量,菜心4根,蛋清100克,蔥段適量、精鹽、味精各少許,水淀粉、紹酒適量,清湯適量。

制作方法:

1、魚(yú)肉切條,用精鹽、紹酒腌一下,加蛋清捏上勁,再用水淀粉拌勻。

2、炒鍋放油燒熱,把魚(yú)條撒入鍋內(nèi)劃散,至魚(yú)條呈白玉色時(shí)倒出瀝油。

3、原鍋留油,下蔥段爆香,將菜心滑熟盛出擺盤(pán)邊。

4、炒鍋加少許油將番茄醬入鍋略炒,再加精鹽、味精、紹酒和清湯,用水淀粉勾芡,再倒入魚(yú)條翻炒出鍋即成。

做法二:

原料:鯉魚(yú) 1條(約600g)、淀粉 1湯匙(15g)、切粒洋蔥 1/2只、切末大蔥 1根、罐頭菠蘿片 3-4片、切丁胡蘿卜 1根、切塊西紅柿 1只、番茄醬 2湯匙(15g)、醬油 1湯匙(15ml)、白砂糖 1湯匙(15g)、香醋 1湯匙(15ml)、油 3碗(750ml,實(shí)耗40ml)

制作方法:

1. 鯉魚(yú)洗凈,斬去頭尾,切成2cm的厚片,沾上干淀粉。

2. 燒熱炸鍋中的油,放入魚(yú)片炸至金黃香脆。

3. 另加熱凈炒鍋中1湯匙油,放入洋蔥粒爆炒至顏色變黃,加入菠蘿片、西紅柿丁、番茄醬和胡蘿卜末翻炒。調(diào)入醬油、白砂糖和香醋,最后用水淀粉勾芡,煮至糖醋汁冒泡并呈濃稠狀。

4. 調(diào)入醬油、白砂糖和香醋,最后用水淀粉勾芡,煮至糖醋汁冒泡并呈農(nóng)稠狀。將糖醋汁趁熱淋在炸好的魚(yú)身上即可。

以上兩種關(guān)于番茄醬燉魚(yú)做法推薦,相對(duì)來(lái)說(shuō),第二種比較傳統(tǒng)正宗些,大家可以根據(jù)偏好來(lái)選擇,重點(diǎn)還是鯉魚(yú)的選擇,降壓不要太大條,2斤左右始終,這樣魚(yú)肉會(huì)更幼嫩些,另外,關(guān)鍵點(diǎn)在炸魚(yú)或煎魚(yú)時(shí)火候的控制,油一定要熱,用澆的手法為佳。

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