皮蛋蝦仁粥的做法

作者:zllldx  時(shí)間:2015-03-17 13:41:59  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

眾所周知粥是非常養(yǎng)生的食物,我們可以采用不同的食材搭配上大米來(lái)做成各種美味的粥來(lái),皮蛋蝦仁粥就是一種常見(jiàn)的粥,皮蛋蝦仁粥不但味道很好而且也含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng),經(jīng)常吃皮蛋蝦仁粥可以起到平衡營(yíng)養(yǎng)等作用,所以皮蛋蝦仁粥深受人們的喜愛(ài),下文我們介紹一下皮蛋蝦仁粥的做法。

皮蛋蝦仁粥的做法

準(zhǔn)備食材

1糯米與大米混合,洗凈,浸泡60分鐘.

2蝦去頭,去殼,去蝦線,洗凈,用鹽,胡椒粉,料酒腌10分鐘.

3皮蛋去殼,切碎。

4取砂鍋,放適量清水,放入糯米,滴幾滴油,大火煮開(kāi),小火煲40分鐘。

5為防止沾鍋底,要經(jīng)常用筷子攪拌一下。

6鍋里油熱,放姜爆香,放蝦仁,料酒,煸炒至轉(zhuǎn)色,盛出。

7把蝦仁放入砂鍋。

8放入皮蛋。

9放些鹽,糖。

10放些鮮抽醬油,胡椒粉,小火煮5分鐘。

11放些雞精,蔥花即可。

小竅門:

1.用糯米煮粥很稠,好吃.

2.放一點(diǎn)油,粥更香。

3.可以放些蔬菜,但不能多。

4.水要一次性放足。如果不夠,要加開(kāi)水。

在上面的文章里面我們介紹了一道美味養(yǎng)生的粥,那就是皮蛋蝦仁粥,我們知道皮蛋蝦仁粥的做法簡(jiǎn)單,我們只需要幾個(gè)步驟就能自制出皮蛋蝦仁粥來(lái),上文為我們?cè)敿?xì)介紹了皮蛋蝦仁粥的做法。

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