魔芋豆腐的具體做法

作者:zllwin  時(shí)間:2015-02-04 14:29:02  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

魔芋豆腐的做法可以說不是很難的,魔芋是屬于川菜的一種,即可以單獨(dú)使用,也可以搭配其他食物 ,味道是非常清爽可口的,而且魔芋豆腐因含有水凝膠纖維,可以促進(jìn)腸道的快速蠕動(dòng),減輕腸道的壓力,所以對(duì)于我們的身體也是很有幫助的。

魔芋豆腐的具體做法

做法一

1.先將魔芋塊莖洗凈,刮凈表皮,切成片待用。

2.魔芋片和大米浸在水中,浸時(shí)多換水清除殘毒,待發(fā)脹后,再用石磨或磨漿機(jī)磨成漿。

3.鍋中加入適量清水,將魔芋漿和大米漿放入鍋內(nèi)進(jìn)行加熱。

4..漿在鍋中加熱時(shí),應(yīng)用木棍或勺子不斷來回?cái)嚢瑁耆笫?,即鏟起放入簸箕或其他用具內(nèi)攤晾。攤晾后,用刀切成塊狀,置水中浸泡數(shù)天,并常換水,待水沒有怪味時(shí),即可食用。芋粉膨脹系數(shù)為20~30倍,所以煮時(shí)鍋內(nèi)應(yīng)放足水

做法二

1.磨取漿液:先將魔芋塊莖洗凈,刮凈表皮,用刀切成小塊,然后置磨漿機(jī)中反復(fù)磨二次,邊磨邊加水,加水量約為塊莖重的2倍。第二次磨時(shí)邊磨邊加入比鮮芋重一倍左右的堿水,堿水是按鮮芋塊

2.重每千克加堿30克,溶解于1千克水中。如果能蒸煮熟后再磨漿則質(zhì)量更好些。

3.制漿液是制造魔芋豆腐成敗的關(guān)鍵,吃水要控制適度,過稀難以成型,而成糊狀,過干則影響成品率,制品口感粗硬,以能夠靜置成型,刀切能成塊狀為宜。第一次磨出后要根據(jù)稀稠狀態(tài),

4.在第二次磨制時(shí)相應(yīng)調(diào)節(jié)水量,并注意磨細(xì)。5.凝固成型:成型的方法一般有熱水漂煮凝固法、直接加熱凝固法和蒸汽加熱凝固法三種。

以上我們?yōu)榇蠹医榻B了魔芋豆腐的多種做法,制作方法很簡單,我們?nèi)绻氤缘脑?,可以買魔芋粉自己在家里面試著做一做,魔芋豆腐吃起來非常有嚼勁,口感也很不錯(cuò),而且功效也是不可小覷的,特別是對(duì)于我們的腸道有大大的幫助,可以縮短食物在腸道的停留時(shí)間,清除腸壁的廢物,促進(jìn)我們的新陳代謝。

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