腸胃炎的出現(xiàn)，給患者帶來很大的困擾，因?yàn)槟菢幼訒菀子绊懙斤嬍尺€有消化對身體健康也會帶來不利影響，所以說出現(xiàn)腸胃炎的時候必須積極地接受治療，那么你知道在平時生活當(dāng)中到底吃什么食物，才可以有效的幫助自己緩解腸胃炎，保證身體健康嗎?看看下面的食物介紹吧!
想要更好的解決腸胃炎給自己帶來的傷害，那么在平時生活中的飲食問題絕對不能夠輕易的忽視，關(guān)注自己的飲食健康就可以，幫助自己起到輔助治療的作用，告別腸胃炎帶來的傷害。
1、食物應(yīng)以易消化，質(zhì)軟少渣，無刺激性為宜。少渣食物可以減少腸蠕動，使腹瀉得以緩解，可進(jìn)食雞蛋、細(xì)掛面、爛米粥等。含粗纖維多的食物和水果、蔬菜盡量少吃。
2、慢性結(jié)腸炎的病程長，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，為改善營養(yǎng)狀況和腸道環(huán)境，要給予高蛋白、高熱量的飲食。還應(yīng)在供給富含維生素、無機(jī)鹽、微量元素的食物，尤其是含維生素C、維生素B乃鐵豐富的食物，以補(bǔ)充體力、滋養(yǎng)身體。
3、多吃此有止瀉作用的食物減輕腹瀉，如：馬齒莧、薏苡仁、扁豆、山藥、山楂、烏梅、蘋果、荔枝、蓮子、糯米、粳米、茨實(shí)、藕、火腿、烏雞、胡椒等
4、適當(dāng)控制脂肪。在膳食中不要用多油食品及油炸食品。烹調(diào)要少用油，采用蒸、氽、燴、燜等方法。忌食豬油、羊油、奶油、牛油、核桃仁等多脂肪食物，以免加重腹瀉。
5、忌吃產(chǎn)氣食物。此病由于反復(fù)發(fā)作，在結(jié)腸粘膜中潰瘍、疤痕纖維交替產(chǎn)生，因而結(jié)腸內(nèi)壁的彈性降低，如果多吃的大豆、豆制品、炒蠶豆、白薯等脹氣食物，則可能會導(dǎo)致腸內(nèi)氣體充盈而發(fā)生急性腸擴(kuò)張或潰瘍穿孔等并發(fā)癥。
以上就是關(guān)于腸胃炎吃什么食物的介紹，希望通過這些介紹之后大家對于腸胃炎的飲食問題可以更加注重，在平時生活當(dāng)中，應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣，這樣也是預(yù)防腸胃炎發(fā)生的根本方法。
