夏枯草瘦肉鮑魚湯

作者:小湖  時間:2014-09-08 04:03:28  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

相信對于夏枯草大家都不太陌生吧,因?yàn)樗鳛橐环N草藥其實(shí)還含有食用價(jià)值,作為清熱解毒,幫助高血壓患者治療血壓過高的問題,都可以帶來一定的功效,所以說現(xiàn)在生活當(dāng)中越來越多的人對于夏枯草非常喜愛,么下面要去了解一下夏枯草瘦肉鮑魚湯的制作方法,了解一下生活當(dāng)中你是否學(xué)會制作了這些食物。

夏枯草瘦肉鮑魚湯

營養(yǎng)美味的食物其實(shí)總是受到很多人的喜愛,尤其是當(dāng)你了解了它的保健功效之后再根據(jù)自己的身體情況去食用,那么就可以起到很好的治療和解決身體疾病的作用,從而更好地保護(hù)了自己的健康。

夏枯草瘦肉鮑魚湯

用料

主料

鮑魚(連殼)500克。

夏枯草50克,瘦肉200克。

輔料

鹽7克。

步驟

1.夏枯草洗凈;

2.將材料中的瘦肉在沸水中進(jìn)行氽燙,然后將它洗干凈,再用刀將它切成厚塊,放置待用。

3.鮑魚去殼取肉。

4.去除肉內(nèi)的泥污,洗凈,切片;

5.取適量的清水開火進(jìn)行煮沸,然后將所有的材料都添加進(jìn)去,進(jìn)行調(diào)制。

6.中火約煮3小時。

7.以鹽調(diào)味,即可飲用

食療價(jià)值

這道美食能夠?qū)Ω哐獕旱牟“Y起到一定的好處,特別是對于那些肝腸亢盛的人來說效果更好哦。

夏枯草瘦肉鮑魚湯,其實(shí)除了可以給你帶來非常驚喜的美味之外,還能夠幫助高血壓患者降低血壓輔助治療,同時夏枯草本身有清熱解毒的功效,因此這道食物對于我們的養(yǎng)生保健其實(shí)是很有幫助的。

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