平菇瑤柱燉粉絲怎么做

作者:瑩光  時(shí)間:2014-08-28 13:01:20  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

平菇瑤柱燉粉絲這種食物主要是利用到平菇、瑤柱和粉絲這三種食材,所以我們?cè)谏钪兄灰葴?zhǔn)備好這三種食材就可以來(lái)制作平菇瑤柱燉粉絲了。平菇我們?cè)谥谱鞯臅r(shí)候應(yīng)該要事先泡發(fā)好,而瑤柱這種海鮮,我們應(yīng)該要將它處理干凈后再來(lái)制作,所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要了解一些食物的處理方法。

我們?cè)谏钪邢胍谱髌焦浆幹鶡醴劢z這種食物,首先就要知道如何去處理這些食材,所以我們建議大家在生活中不僅要對(duì)于食物的制作方法有一定理解,還要知道如何去處理所用到的食物。

原料:平菇500g,瑤柱10粒(沒(méi)有可不放),蠔油5ml,粉絲一把,蔥姜適量。

做法:

1、瑤柱、粉絲分別用溫水鎮(zhèn)泡,蘑菇用手撕成小條,蔥切末,姜切絲。

2、鍋中倒入少量食用油,放入姜絲煸香后,下蘑菇翻炒。

3、蘑菇均勻過(guò)油后,放瑤柱,將泡瑤柱的水一并倒下去(底部會(huì)有細(xì)沙,注意剔除)。

4、倒入蠔油,翻炒均勻。

5、加入粉絲,鹽,小火燉至粉絲熟軟。

6、出鍋后撒上蔥花便可使用。蘑菇會(huì)出水,燉出來(lái)的湯汁用來(lái)?yè)骑堃彩呛芟愕哪亍?/strong>

【注意事項(xiàng)】

1、瑤柱用來(lái)曾加鮮味,如果沒(méi)有,不放便是,用了蘑菇、蠔油同樣很鮮香。

2、原材料本身的味道就很鮮,所以不用另加雞精等調(diào)味料。

3、這道菜屬于沒(méi)有烹飪難度的菜,對(duì)火候、時(shí)間都要求不嚴(yán)格,初下廚的人不妨從它開(kāi)始。

4、因?yàn)橄栍捅旧硪延邢涛?,所以,鹽要少放些。

瑤柱性味甘咸平,功能滋陰補(bǔ)腎、健脾調(diào)中?!侗静輳男隆氛f(shuō)它能“下氣調(diào)中,利五臟,療消渴”之效;《本草求原》說(shuō)它有“滋真陰,止小便”之功。

為了讓我們家人品嘗到美味的平菇瑤柱燉粉絲,我們建議大家在生活中可以多去了解一些它的制作方法,這樣對(duì)于我們?cè)谏钪惺秤闷焦浆幹鶡醴劢z是有幫助的。平菇瑤柱燉粉絲這種食物是比較有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的,我們?cè)谏钪惺秤靡恍┦遣诲e(cuò)的。

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