想要做到健康飲食，我們一般都提倡葷素的搭配結(jié)合，既要吃多吃蔬菜肉類我們也不能夠缺少，而兔肉很多人非常喜歡吃的一種食物，它富含蛋白質(zhì)，但是又是屬于低熱量低脂肪的一種食物，所以說對于女性來說它們絕對是最佳的一種肉食選擇，那么你知道對于糖尿病患者來講是否可以吃兔肉呢?
兔肉含有非常高的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以有效的幫助我們補(bǔ)血益氣，清熱去火，對于糖尿病患者來說，其實(shí)是可以放心的吃兔肉的，它對我們的身體健康還可以起到很多的保健功效。
兔肉屬于高蛋白質(zhì)、低脂肪、低膽固醇的肉類，尤其脂肪和膽固醇含量低于所有的肉類，適合高膽固醇的糖尿病患者食用。每天適宜吃80克，兔肉的主要營養(yǎng)成分是能量102卡，碳水化合物：0.9克，蛋白質(zhì)：19.7克，脂肪：2.2克，兔肉與萵筍搭配，具有高蛋白質(zhì)、低脂肪、低膽固醇、低糖的特點(diǎn)，還有健脾調(diào)胃、補(bǔ)氣血、清熱去火的功效，適合糖尿病患者食用。
糖尿病患者吃兔肉要注意不能和雞蛋、柑橘、白菜同吃：
兔肉和雞蛋：兔肉性味甘寒、酸冷，雞蛋甘平微寒，二者同食，會(huì)產(chǎn)生一種刺激胃腸道的物質(zhì)而引起腹瀉。
兔肉和柑橘：柑橘味甘酸、性溫，兔肉味甘性冷，兩者同食會(huì)引起胃腸功能紊亂，導(dǎo)致腹瀉。
通過上面的介紹我們就可以發(fā)現(xiàn)，其實(shí)糖尿病患者可以放心的吃兔肉，而且兔肉中含有各種各樣的營養(yǎng)元素，這些物質(zhì)對于保健我們的身體健康都可以起到很大的作用，而在生活當(dāng)中糖尿病患者需要注重的是禁止那些升糖指數(shù)高的食物。
