便秘能吃對蝦嗎

作者:小雨  時間:2014-08-14 14:09:24  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

攝入的食物或水分過少,使腸內(nèi)的食糜殘渣或糞便的量亦少,不足以刺激結(jié)腸的正常蠕動,這樣的話食會引起便秘的發(fā)生的,由于飲食不規(guī)律,生活節(jié)奏快,也會造成便秘的發(fā)生。除了服用藥物以外,患者平時也要注意飲食方面的問題。

便秘能吃對蝦嗎

隨著生活節(jié)奏的加快,便秘成了一種常見的疾病,不要小看這種便秘,要認真對待,以免造成嚴重后果,,經(jīng)常食用對蝦,對身體有好處嗎,對蝦是否能治療便秘,我們今天就來了解一下。

中醫(yī)認為,海水蝦性溫濕、味甘咸,入腎、脾經(jīng);

蝦肉有補腎壯陽,通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效;適宜于腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經(jīng)衰弱等病人食用。

對蝦營養(yǎng)價值很高,每100克對蝦所含營養(yǎng)素如下:蛋白質(zhì) (18.60克)、脂肪 (0.80克)、碳水化合物 (2.80克)、維生素A

(15.00微克)、硫胺素 (0.01毫克)、核黃素 (0.07毫克)、尼克酸 (1.70毫克)、維生素E (0.62毫克)、鈣 (62.00毫克)、磷

(228.00毫克)、鉀 (215.00毫克)、鈉 (165.20毫克)、鎂 (43.00毫克)、鐵 (1.50毫克)、鋅 (2.38毫克)、硒

(33.72微克)、銅 (0.34毫克)、錳 (0.12毫克) 。含有水分77克,蘊含熱量90千卡。

用對蝦制作的魯菜,如“清蒸大蝦”、“烹蝦段”、“炸蝦段”、“紅燒大蝦”等均久負盛名。對蝦還具有較高的藥用價值,能補氣健胃,壯陽補精,具強身延壽之功能,主治神經(jīng)衰弱、腎虛陽痿、脾胃虛弱、瘡口不愈等癥。

隨著便秘患者的逐年增多,越來越多的人需要了解這方面的知識,現(xiàn)在大家對對蝦有了一定的了解,所以便秘患者是可以食用對蝦的,除此之外還要注意飲食規(guī)律。并注意加強身體上的鍛煉,和生活上的規(guī)律。

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